Жисмоний маданият таълим йуналиши талабалари учун мулжалланган

Майдонда харакат килиш техникаси
Химоячининг майдонда харакат килиш техникаси усулларининг характер 
ва хусусиятлари, уйинчининг фаол, мустакил химоя харакатлари ва шериги 
билан узаро харакатлари ва шериги билан узаро харакатларининг аник холати 
ва максадига богликдир. 79- раем Х им°я техникаси классификацияси 
(таснифи).
183

---

Химоя техникаси
М ай дон да харакат килиш техн икаси
Тупни эгаллаш ва карши 
харакат техникаси
Т
а
S
с.
Н
с_
О
о.
U
G.
S
Q.
а
S
S
д о.
С
С
З
н
S
Cl 
г-
’§ °-
2- &
с ^2
»> Э 
н с
э
s
-
х
03
U
Туриш
Химоячи бир оз 
бурилган оёкларида мустахкам холатда туриши ва 
хужумчининг саватга хужум килиши ва тупни олиши учун кулай вазиятга 
чикишини кийнлаштиришга доим тайёр булиши керак. Узи таъкиб килаётган 
уйинчини диккат билан кузатиши. химоя килувчи уйинчи тупни ва ракибнинг 
бошка уйинчиларини майдонда ушлаши керак. Унинг турлари куйидагича:
- оёкни олдинга бироз чикарилган холатда куйиб туриш;
- бир чизикда туриш (параллел туриш)
М айдонда харакат килиш
Химоячининг майдонда харакат килиш характери ва йуналиши одатда 
хужумчининг характерига боглик. Ш унинг учун химоячи хар доим мувозанат 
холатини саклаши ва хар кандай йуналишда харакат килишига тайёр булиши 
хар вакт югуриш йуналишини ёнга олдинга оркага куп холларда орка билан 
олдинга 
у з г а Р т и Р и (5 
ораликнинг 
киска 
булишида 
тезликни 
ошириб 
кискартирилган 
тухталиш йулини 
ва тусатдан т^осталиши таъминлаб 
ракибларнинг карши харакат хужуми 
пайтида узининг силжиш тезлигини 
бошкариш керак.
Химоячи фойдаланиладиган югуриш 
кескин югуриш т5осташ сакраш 
усуллар хужумида фойдаланиладиган тавсияланган усулларга ухшаш.
Бирок хужумчидан фаркланиши бир катор холларда химоячи ёнга кадалиб 
бироз букул ган оёкларда характ килиши керак. бунинг мохияти шундаки, 
биринчи кадамни харакат йуналишига якинрок оёк билан килинади, иккинчи 
куйилган кадам сирпанчик булиши керак.
Бу пайтда тезлик ва чаконлик пасаймаслиги учун оёкни чалиштириш ва 
депсинувчи оёкни таянч оёк оркасига куйиш мумкин эмас.