Жисмоний маданият таълим йуналиши талабалари учун мулжалланган


bet112/146
Sana16.03.2022
Hajmi
#494819
1   ...   108   109   110   111   112   113   114   115   ...   146
Bog'liq
Downloads ма-олалар

Тупни саватга отиш
Туп 
отишни 
бажаришга 
тайёрланиш 
жамоа 
хужумиданги 
асосий 
мазмунини ташкил этади, халкага тушириш эса- унинг бош максадидир. 
Беллашувда мувафакиятли катнашиш учун 
хар бир баскетболчи факатгина 
узатиш, тутиб олиш ва тупни олиб юришни куллашни билиш эмас, балки хар 
хил холатлардан, ракиб каршилигига карамай исталган масофадан туп отишни 
бажариши, халкага аник хужум килиши керак. Уйинчининг узгаРаётган 
вазиятини ва хужум учун хар бир кулай вактдан фойдаланишга харакат килиш, 
уйинчининг шахсий истеъдоди ва хусусиятларини хисобга олган холда, 
отишнинг усулларини хар хил куринишдаги арсиналини эгаллаши кеаклиги 
аниклайди. Саватга отишнинг аниклиги биринчи навбатда окилона техника, 
харакатлар тургунлиги ва уларни бошкариш, мускул ларнинг кучланиши ва 
бушаштирилиши тугри алмшиш, кул панжаларининг кучи ва харакатчанлиги 
уларнинг якунловчи кучланиши билан, шунингдек тупнинг оптимал учиш 
тракеторияси ва айланиши билан аникланади. (74-расм)
Йуналишни узгартириш билан алдаб утиш
Икки кул билан
сЗ
Q.
X
сз
П
н
о
а
С
3
с

Ь
Э
s
н
о
СЗ
н
СЗ
Т}П
1
ни айлантириш 
билан
Ш читга сапчитиш 
билан
Ш читга сапчитмасдан
Бир кул билан
а
S
н
о
СЗ
н
«
C!j
Тупни 
айлантириш билан
Ш читга 
сапчитиш билан
Ш читга
сапчитмасдан
179


Уйинчининг
харакат характер»
буйича
М асофа буйича
Йуналиш
буйича
а.
а
X
•у.
л
U
го

Download

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   108   109   110   111   112   113   114   115   ...   146




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish