Жисмоний маданият таълим йуналиши талабалари учун мулжалланган

Дарвозабон уйин техникаси
Дарвозабон химоянинг охирги чизиги. унинг ишончли харакати жамоа 
мувоффакиятини куп жихатдан белгилаб беради. Дарвозага йулланган туп 
секундига 25м гача тезликка эга ва дарвозабон харакатидан тезрок булиши 
мумкин. Дарвозабоннинг мувоффакиятига униниг тугри жойлашиши, зарба 
йуналиши олдиндан кура билиш ва тез реакция килиш омил булади. 
Дарвозабон уйин техникаси туриш, харакатланиш (кучиш), йикилишлардан 
(ташланиш)лардан иборат. Дарвозабон тупни кулига илиб олиши, кайтариши 
ёки оёк билан кайтариши мумкин. Дарвозабоннинги тупни ташлаб бериш 
техникаси хам унинг харакатлари сирасига киради. Дарвозабон уйин техникаси 
ечимларини. уйин тактикасини танлаш билан узвий боглик. Турли холатлардан 
ва турли бурчак остидан отишда берилганда ва эркин отишни уйналгандаги 
уйин, карши хужумларни ташкил этиш дарвозабон харакатлари мажмуасини 
ташкил этади.
Ж ой танлаш. 
Дарвозабоннинг позицияси отаётган уйинчи турган масофа 
ва отиш бурчаги билан аникланади. Тугри танланган жой дарвозани забт этиш 
секторини минимумга олиб келади .
Х озирда дарвозабонлар жой танлашни чикишлар билан бирлаштиради. 
Ч нкиш лар 
забт этиш секторини кискартиради. Дарвозабоннинг энг кийин 
вазифаси— 7метрлик 
жарима тупини 
бартараф этиш. М уваффакият омили 
дарвазобон реакцияси, туп йуналишини топа билиш, жой танлаши. Коидалар 
дарвозабоннинг дарвоза олдида, жарима тупни отаётган уйинчидан Зм дан кам 
булмаган масофада туришига йул куяди. Дарвозадан 2-2,5м олдинга чикиб 
турган дарвозабонлар яхши натижа курсатишади. 9 метрлик эркин отишни 
бажарилганда дарвазобон 2-3 уйинчидан иборат “девор” ташкил килади узи 
химояланган бурчакни ёради. Ёндан зарба бериш да ‘‘девор” 1-2 уйинчидан 
иборат булади. Тезкор килиш хужум ую ш тирилганда дарвозабон уни узиб 
куйиш учун югуриб чикади. Дарвозабон чикиши ундан доимий эътибор, уйин 
вазиятини бахолаш ва уз вактида харакатланишни талаб килади.
Дарвозабоннинг туриши куллар холати билан фарк килади. Куллар тиззада 
букилган, елка баландлигида ва ундан баланд ёки паст булиши мумкин. 
Кафтлар олдинга каратилади. Оёкларни букиш хисобига, уларни елка 
кенглигида 
куйиш 
ва 
тиззаларни 
букиш 
хисобига 
баркарор 
холат 
таъминланади. Оёклар жойлашиши дарвозабон харакатлари, сакраш ва 
исталган йуналиш да максимал тезликда ташланишни таъминлаши лозим
(38-расм)
86

---