Ызбекистон республикаси давлат жисмоний тарбия ва спорт +ымитаси


Маҳсус жисмоний тайёргарликни аниқлаш учун



Download 440,42 Kb.
Pdf ko'rish
bet15/26
Sana23.02.2022
Hajmi440,42 Kb.
#163551
1   ...   11   12   13   14   15   16   17   18   ...   26
Bog'liq
oquvchilarini kurashga orgatish zharayonida umumij va maxsus zhismonij sif

2. Маҳсус жисмоний тайёргарликни аниқлаш учун 
тестлар 
1. 3х10 метрга моксимон югуриш (сония) 
2. Турникда 90
0
бурчак ушлаб туриш (сония) 
3. 10 сония ичида «Белдан ошириб ташлаш» усулини 
қўллаш (марта) 
4. 10 сония ичида «Елкадан ошириб ташлаш» усулини 
қўллаш (марта) 
2.1. Илмий-услубий адабиётларни ўрганиш ва тахлил 
қ
илиш 
Ушбу услуб малакавий битирув ишимнинг ҳамма 
вазифаларини хал этиш учун фойдаланилади ва тадқиқот 


39 
вазифаларини олдинга қўйиш ҳамда олинган натижаларни 
муҳокама этишда асосий услуб бўлиб хизмат қилади. 
Адабиётларни тахлил қилиш жараёнида тренировкани 
ташкил этишнинг умумий ва махсус қонуниятлари, МФ 
хусусиятлари, тренировка тузилмаларидаги УЖТ ва МЖТ 
меъёрлаш ва тахсимлаш услублари. 
2.2. Етакчи спортчилар ва трененрлар билан интервью 
хамда анкета савол жавобини ўтказиш 
Миллий курашнинг микро цикл тузилмаларида 
тренировкани УЖТ, МЖТ тайёргарлигини тайёрлаш учун 
етакчи тренерларнинг тажрибасини умумлаштиради. Ушбу 
мақсадда анкета ишлаб чиқилди ва унинг ёрдамида жисмоний 
тайёргарлик босқичларида тренировкани ташкил қилишнинг 
умумий қонуниятлари аниқланди. 
Етакчи тренерлар ва спортчилар билан суҳбатлашиш 
жараёнида турли йўналиш ҳамда хажмдаги жисмоний 
тайёргарликни тақсимлаш масалалари ўрганилди.
2.3. Педагогик кузатишлар ва ташкил этиш бўйича 
материалларни тахлил қилиш 
Педагогик кузатишлари миллий курашчиларининг 
жисмоний тайёргарлигини тахлил қилиш. УЖТ ва МЖТ 
самарадорлигини баҳолаш. 
Мазкур ҳолда йиллик цикл боскичларида УЖТ ва МЖТ 
тайёргарлигини тақсимлаш хусусиятлари аниқланди. 


40 
Миллий курашда қатнашувчи спортчиларнинг 
тайёргарлик даражасини баҳолаш, тестлар орқали амалга 
оширилди. 

Download 440,42 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   11   12   13   14   15   16   17   18   ...   26




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish