Ызбекистон республикаси давлат жисмоний тарбия ва спорт +ымитаси

2 — жадвал 
Назорат ва тадқиқот гуруҳи курашчиларнинг куч 
сифатлари даражаси (пқ8, 7) 
Тест машқлари 
Гурухлар 
Кўрсаткичлар 
Х 
σ
 
V°% 
«Турникда 
тортилиш» марта 
Назорат 
19,55 1,40 
7,27 
Тадқиқот 
19,85 1,48 
7,45 
«90° оёқни ушлаб 
туриш» (сония) 
Назорат 
12,98 1,19 
9,16 
Тадқиқот 
13,65 0,40 
2,93 
 

---

44 
3.2. Тезкор — кучлилик ва махсус.
Тезкор—куч чидамлилиги 
Тезкор — кучлилик мазмунан кенг қамровли ва чуқур 
моҳиятга эга интеграл сифат бўлиб, малакали курашчиларни 
тайёрлашда катта аҳамиятга эга. Кураш турларига хос бўлган 
барча ҳолатлар ҳаракатланишларнинг юқори
даражада 
шаклланган бўлиши ва улар тезкор — куч асосида ижро 
этилиши мусобақа олишувларида ғалабага эришиш 
гаровидир. 
Тадқиқотда иштирок этган ёш тезкор — куч сифатлари 
«турган жойда узунликка сакраш», «белдан ошириб ташлаш», 
«елкадан ошириб ташлаш» тестлари орқали аниқланди. 
3 — жадвал 
 Миллий курашчиларда тезкорлик — кучлилик 
сифатининг даражалар (пқ15) 
Тест машқлари 
Кўрсаткичлар 
Х 
σ
 
V% 
Соннинг олдинги ёзувчи, орқа букувчи 
ва медиал мушақлари кучи «Жойидан 
2,18 0,11 5,04 
туриб узунликка сакраш» см 
Махсус тезкор—куч «Белдан ошириб 
ташлаш» (10 сония ичида, марта) 
5,96 0,68 14,42 
Махсус тезкор—куч «Елкадан ошириб 
ташлаш» 
6,48 0,86 13,27 
(10 сония кунда, марта) 

---

45 
Курашчиларнинг махсус тезкор—куч сифатини 
кўрсатувчи «белдан ошириб ташлаш», «елкадан ошириб 
ташлаш» тестлари бўйича олинган тестларнинг ўртача 
кўрсаткичи 5,96 ± 0,68 ва 6,48 ± 0,86 га тенг бўлди. 
Ушбу кўрсаткичлар назорат гуруҳига кирувчи 
курашчиларда 2,17±0,12 см; 5,5±0,10 марта; б,52±10,5 марта, 
тадқиқот гуруҳида 2,20±3,14см; 6,42±0,74 марта; 6,71±0,74 
марта натижалари билан якунланди. 
Олинган натижаларга тажрабалар ўтказилагн икки гуруҳ 
курашчиларининг тезкор—куч бир—биридан деярли фарқ 
қилмади ва махсус тезкор — куч сифатлари тажриба гуруҳида 
18,31 ва 7,36 фоизга ортиқ. 
Шунингдек, курашчиларнинг тезкор-куч чидамлилигини 
аниқлаш учун қўлланилагн бир дақиқа мобайнида 
баҳоланадиган курашиш тести бўйича спортчиларнинг ўртача 
кўрсаткичи 13,27±0,05 бални ташкил этди. Бу эса курашчини 
ушбу сифат кўрсаткичи яхши шаклланганлигини кўрсатади.