Imtihondan oldin o'qiladigan duo Tahoratli holda dars tayyorlagan yaxshi. Duolar «Bismilloh…»

Imtihondan oldin o'qiladigan duo


(Tahoratli holda dars tayyorlagan yaxshi. Duolar «Bismilloh…»dan so‘ng o‘qiladi.)
Robbi zidni ‘ilman va fahman val-hiqni bis-solihin. Robbishroh li sodri va yassir li amri vahlul ‘uqdatan min lisani yafqohu qovli ya Hafiz, ya Roqib, ya Nasir, ya Alloh. Robbi yassir va la tu’assir. Robbi tammim bil-xoyri.
Rabbim! Ilmimni va zehnimni orttir va meni solih bandalaring qatoriga qo‘sh.
Rabbim! Ko‘ksimni och, ishimni oson ayla va tilimning tugunini yechgin, so‘zimni tushunsinlar. O‘ Hofiz, yo Roqib, yo Nosir, yo Alloh.
Rabbim! Oson qilgin, qiyin qilma. Rabbim, (ishimni) yaxshilik bilan tugatgin.
(Imtihonga kirishdan oldin uch, besh yoki yetti marta Oyatal kursi” o‘qiladi.)

Imtihonga va boshqa imtihonlarga psixologik tayyorgarlik
Imtihon, imtihon va boshqa imtihonlarni topshirish uchun bilim bo'lsa nima qilish kerak odam etarli, ammo imtihonlardan qo'rqish hali ham saqlanib qoladimi? Asabiylashish sizni yaxshiroq natijalarni ko'rsatishingizga xalaqit bermasligi uchun imtihonlarga psixologik jihatdan tayyorgarlik ko'rish mumkinmi? Imtihonlardan qo'rqqan va o'zlariga yordam bera olmaydiganlar uchun psixolog Lyudmila Petranovskayadan bir nechta psixologik nayranglar.
Agar siz imtihondan qo'rqsangiz nima qilish kerak? Boshlash uchun - bu qo'rquv uchun o'zingizni ayblamang. Har qanday muhim sinov oldidan hamma asabiylashadi, hatto kattalar ham, kuchli va o'ziga ishongan odamlar yangi ishga kirishdan oldin, dissertatsiya himoya qilishdan oldin, to'y oldidan tashvishlanadilar.
Qo'rquv bizni yig'ishga, barcha resurslarimizni safarbar etishga, biz erishgan eng yaxshi natijani ko'rsatishga majbur qiladi. Qo'rqqan, misli ko'rilmagan tezlikni rivojlantirgan, juda tor uyalarga ko'tarilib, bir maromda uchib, o'sib ulg'aygan odamlarning qanday qilib quloq solganini eshitgan bo'lsangiz kerak. Shuning uchun siz umuman qo'rquvdan xalos bo'lishga intilmasligingiz kerak: tabiat bizga bergan hamma narsa singari, u ham o'z maqsadiga ega va foydali bo'lishi mumkin.
Ammo yana bir qo'rquv bor - shol, charchoq, oyoqlari paxtaga aylanadi va til og'iz bo'shlig'iga yopishadi. Bundan tashqari, ko'pincha yaxshi o'qiydiganlar va yaxshi baho olishdan qo'rqqanlar ko'pincha bundan azob chekishadi. Undan qutulish yaxshi bo'lar edi. Keling, u haqida gaplashaylik.