Ijtimoiy fobiyadan qanday qutulish va to'liq hayot kechirish kerak?

Noto'g'ri sozlash muammosi

Zamonaviy ilm-fanda mavjud bo'lgan noto'g'ri sozlash muammosiga yondashuvlarni hisobga olgan holda uchta asosiy yo'nalishni ajratib ko'rsatish mumkin.

Tibbiy yondashuv

Nisbatan yaqinda mahalliy, asosan psixiatrik adabiyotlarda odamlarning atrof-muhit bilan o'zaro ta'siri jarayonlarining buzilishini anglatuvchi "noto'g'ri sozlash" atamasi paydo bo'ldi. Undan foydalanish ancha noaniq bo'lib, u asosan "norma" va "patologiya" toifalariga nisbatan noto'g'ri moslashtirish holatlarining o'rni va o'rnini baholashda uchraydi. Demak - noto'g'ri tuzatishni patologiyadan tashqarida sodir bo'ladigan va ba'zi odatiy hayot sharoitlaridan sutdan ajratish bilan bog'liq bo'lgan jarayon sifatida talqin qilish va shunga muvofiq, boshqalarga odatlanib qolish, belgilar aksentuatsiyasi paytida aniqlangan buzilishlarning noto'g'riligini tushunish. Ruhiy bemorlarga nisbatan ishlatiladigan "noto'g'ri sozlash" atamasi, shaxsning atrofdagi dunyo bilan to'liq o'zaro ta'sirini buzish yoki yo'qotish degan ma'noni anglatadi.

Yu.A. Aleksandrovskiy noto'g'riligini kompensatsion himoya reaktsiyalari tizimini faollashtiradigan o'tkir yoki surunkali emotsional stress paytida ruhiy moslashish mexanizmlarining "buzilishi" deb ta'riflaydi. S.B.Semichevning fikriga ko'ra, "noto'g'ri sozlash" tushunchasida ikkita ma'no ajratilishi kerak. Keng ma'noda, noto'g'ri sozlash adaptatsiya kasalliklarini (shu jumladan uning patologik bo'lmagan shakllarini) anglatishi mumkin, tor ma'noda noto'g'ri moslashish faqat kasallikdan oldin, ya'ni. aqliy me'yordan tashqariga chiqadigan, ammo kasallik darajasiga etib bormaydigan jarayonlar. Noto'g'ri sozlanish inson salomatligining normal holatdan patologiyaga qadar bo'lgan oraliq holatlaridan biri, kasallikning klinik ko'rinishiga eng yaqin deb hisoblanadi. V.V.Kovalev noto'g'ri tuzatish holatini organizmni har xil noqulay omillar ta'sirida vujudga keladigan ma'lum bir kasallik paydo bo'lishiga tayyorgarligining kuchayishi sifatida tavsiflaydi. Shu bilan birga, noto'g'ri moslashuv namoyonlarining tavsifi chegaradagi neyropsikik buzilishlar belgilarining klinik tavsifiga juda o'xshaydi.

Ijtimoiy-psixologik yondashuv

Muammoni chuqurroq anglash uchun ijtimoiy-psixologik moslashish va ijtimoiy-psixologik buzilish tushunchalari o'rtasidagi munosabatni ko'rib chiqish muhimdir. Agar ijtimoiy-psixologik moslashish kontseptsiyasi jamoat bilan o'zaro ta'sir va integratsiyani o'z ichiga olgan hodisalarni aks ettirsa va unda o'zini o'zi belgilab qo'yadigan bo'lsa va insonning ijtimoiy-psixologik moslashuvi insonning ichki imkoniyatlarini va uning shaxsiy salohiyatini ijtimoiy ahamiyatga ega bo'lgan faoliyatida, o'zini shaxs sifatida saqlab qolish bilan birga, o'zaro aloqada bo'lish qobiliyatini maqbul amalga oshirishdan iborat bo'lsa. mavjud bo'lgan o'ziga xos sharoitlarda atrofdagi jamiyat bilan, keyin ijtimoiy-psixologik noto'g'ri moslashuv aksariyat mualliflar tomonidan shaxs va atrof-muhitning gomeostatik muvozanatini buzish jarayoni, ayrim sabablarga ko'ra shaxsning moslashuvi buzilishi sifatida qaraladi; "shaxsning tug'ma ehtiyojlari va ijtimoiy muhitning cheklangan talablari o'rtasidagi farq" tufayli buzilish sifatida; shaxsning o'z ehtiyojlari va intilishlariga moslasha olmasligi kabi.

Ijtimoiy-psixologik moslashish jarayonida insonning ichki dunyosi ham o'zgaradi: u shug'ullanadigan faoliyat to'g'risida yangi g'oyalar va bilimlar paydo bo'ladi, buning natijasida shaxsning o'zini o'zi tuzatishi va o'zini o'zi belgilashi sodir bo'ladi. Shaxsning o'zini o'zi qadrlashida ham o'zgarishlar yuz bermoqda, bu sub'ektning yangi faoliyati, uning maqsad va vazifalari, qiyinchiliklari va talablari bilan bog'liq; intilishlar darajasi, "men" obrazi, mulohaza, "men-kontseptsiya", o'zini boshqalar bilan taqqoslaganda baholash. Ushbu asoslarga asoslanib, o'zini o'zi tasdiqlashga munosabat o'zgaradi, shaxs zarur bilim, ko'nikma va malakalarni egallaydi. Bularning barchasi uning jamiyatga ijtimoiy-psixologik moslashuvining mohiyatini, uning borishi muvaffaqiyatini belgilaydi.

A.V.Petrovskiyning qiziqarli pozitsiyasi ijtimoiy-psixologik moslashish jarayonini inson va atrof-muhit o'rtasidagi o'zaro ta'sirning turi sifatida belgilaydi, uning davomida uning ishtirokchilarining kutishlari ham muvofiqlashtiriladi. Shu bilan birga, muallif moslashuvning eng muhim tarkibiy qismi sub'ektning o'z-o'zini baholashi va da'volarini uning qobiliyatlari va atrof-muhit va sub'ektning real darajasi va potentsial rivojlanishini o'z ichiga olgan ijtimoiy muhit haqiqati bilan muvofiqlashtirilishi, bu uning individualizatsiyasi va individualligi jarayonida shaxsning individualligini aniqlashdir. ijtimoiy mavqega ega bo'lish va shaxsning ushbu muhitga moslashish qobiliyatini olish orqali o'ziga xos ijtimoiy muhit.

Maqsad va natija o'rtasidagi ziddiyat, V.A.Petrovskiy ta'kidlaganidek, muqarrar, ammo bu shaxsning dinamikasi, uning mavjudligi va rivojlanishi manbai. Shunday qilib, agar maqsadga erishilmasa, u ushbu yo'nalishda faoliyatni davom ettirishga undaydi. "Muloqotda tug'ilgan narsa muqarrar ravishda muloqot qilayotgan odamlarning niyatlari va motivlaridan farq qiladi. Agar muloqotga kirishayotganlar egosentrik pozitsiyani egallashsa, demak, bu aloqa qulashi uchun aniq shart".

Shaxsiyatning ijtimoiy-psixologik darajadagi noto'g'riligini hisobga olgan holda, mualliflar shaxsning noto'g'riligini uchta asosiy turini ajratib ko'rsatadilar:

a) odam muayyan ijtimoiy vaziyatlarda (masalan, ba'zi kichik guruhlar tarkibida) moslashish yo'llari va vositalarini topa olmasa paydo bo'ladigan barqaror vaziyatni moslashtirish, u bunday urinishlarni amalga oshirsa ham - bu holat samarasiz moslashish holati bilan o'zaro bog'liq bo'lishi mumkin;

b) beqaror moslashishga mos keladigan, etarli darajada moslashuvchan choralar, ijtimoiy va intrapsixik harakatlar yordamida bartaraf etiladigan vaqtincha noto'g'ri sozlash;
v) umidsizlik holati bo'lgan, uning mavjudligi patologik himoya mexanizmlarini shakllantirishni faollashtiradigan umumiy barqaror noto'g'ri tuzatish.

Ruhiy nosozlik namoyishlari orasida samarasiz nomuvofiqlik qayd etilgan bo'lib, u psixopatologik holatlar, nevrotik yoki psixopatik sindromlarning shakllanishida, shuningdek takrorlanuvchi nevrotik reaktsiyalar sifatida beqaror moslashishda, aksentuatsiya qilingan shaxs xususiyatlarining keskinlashuvida ifodalanadi.

Ijtimoiy-psixologik nomuvofiqlikning natijasi - bu shaxsning noto'g'riligi holati.

Konflikt noto'g'ri moslashtirilgan xatti-harakatlarning asosi bo'lib, uning ta'siri ostida atrof-muhit sharoitlari va talablariga etarli darajada javob bermaslik asta-sekin, bola bilan kurasha olmaydigan tizimli, doimiy qo'zg'atuvchi omillarga reaktsiya sifatida xatti-harakatlarda ma'lum bir og'ish shaklida shakllanadi. Boshlanishi - bu bolaning yo'naltirilganligi: u adashadi, bu vaziyatda qanday harakat qilishni, bu ulkan talabni bajarishni bilmaydi va u hech qanday munosabat bildirmaydi yoki mavjud bo'lgan birinchi usulda reaksiyaga kirishadi. Shunday qilib, dastlabki bosqichda bola, go'yo, beqarorlashadi. Biroz vaqt o'tgach, bu chalkashlik o'tadi va u tinchlanadi; agar bunday beqarorlik ko'rinishlari tez-tez takrorlansa, bu bolani doimiy ichki (o'ziga, mavqeiga nisbatan norozilik) va tashqi (atrof-muhit bilan bog'liq) ziddiyatlarning paydo bo'lishiga olib keladi, bu esa doimiy psixologik bezovtalikka olib keladi va shu holat natijasida notekis xatti-harakatga olib keladi.

Ushbu nuqtai nazarga ko'plab rus psixologlari rioya qilmoqdalar.Mualliflar "xatti-harakatdagi og'ishlarni sub'ektning atrof-muhitga begonalashganligi psixologik kompleksining prizmasi orqali belgilaydilar va shuning uchun atrofni o'zgartira olmaslik, bu uning uchun og'riqli, uning qobiliyatsizligini anglash sub'ektni xatti-harakatlarning himoya shakllariga o'tishga undaydi. , boshqalar bilan munosabatlarda semantik va hissiy to'siqlarni yaratish, da'vo darajasining pasayishi va o'zini o'zi qadrlash.

Ushbu tadqiqotlar organizmning kompensatsion imkoniyatlarini ko'rib chiqadigan nazariyani asoslaydi, bu erda ijtimoiy-psixologik buzilish psixikaning uning tartibga soluvchi va kompensatsiya qobiliyatlari chegarasida ishlashining psixologik holati sifatida tushuniladi, bu shaxsning etarli bo'lmagan faoliyatida, uning asosiy ijtimoiy ehtiyojlarini (muloqotga bo'lgan ehtiyojni) amalga oshirish qiyinligida. , tan olish, o'zini namoyon qilish), o'z-o'zini tasdiqlash va ijodiy qobiliyatlarini erkin ifoda etishini buzgan holda, aloqa sharoitida etarli bo'lmagan yo'nalishda, noto'g'ri sozlangan bolaning ijtimoiy maqomini buzishda.

Chet el gumanistik psixologiyasi doirasida noto'g'ri moslashishni moslashuvni, gomeostatik jarayonni buzish deb tushunish tanqid qilinadi va shaxs va atrof-muhitning optimal o'zaro ta'siri to'g'risida pozitsiya ilgari suriladi.

Ijtimoiy-psixologik buzilish shakli, ularning tushunchalariga ko'ra, quyidagicha: ziddiyat - umidsizlik - faol moslashish. K. Rojersning fikriga ko'ra, noto'g'ri tartibga solish - bu kelishmovchilik holati, ichki kelishmovchilik va uning asosiy manbai "men" ning munosabati va insonning bevosita tajribasi o'rtasidagi potentsial ziddiyatdir.