I hob. Zamonaviy basketbol va uning dolzarb muammolari

Щ - • ¹¹ ■ ¹ iinill I undnmcntals and Dritls. U.S.A. - 2010. - 58-59.29, 47h
47

; I

/ !


•» о ' '
I ⁴ • :
_C,.-X_p


ч \

34. 
    rasm. «Вида» aylana markazida
    

1. 
   к •
   

i ' I-
J / . * | „ ^,
tro^:


136-rasm. Ikkita to ‘p bilan to'p uzatishlaridagi mashq lari


Ж


О
('


Г'.


! ■^r~'' \


2.37-rasm. 21 tashlash -ikkitadan engyaxshisi


48

Keytinf(-nazorat va bilintni baholash testlari:

I 111 in in i и «nik.isi qanday guruhlarga bo'linadi?
3) vufiiiuli Niiknish mashqlari Ы mil 11/hiiч11Inr. olib yurishlar, to'pni savatga otishlar j 11 •<
•I i mu 11* ■ iиIи liamkat qilish va to‘p bilan bajariladigan harakatlar I MiiiIimiIi liurakut qilish texnikasiga qaysi harakatlar kiradi?
i) 11, у nourish, sakrash, to'xtash, burilishlar
*• i ip (mi hiih chiqarish, to'pni to'sib qolish

• 
  i Ini л nil In suvntga to'p otish
  

,i}i . f.HiI vu iiiilishni o'zgartirib olib yurish
I I i*‘|i Ы1йп hujuriladigan harakatlarga qaysi harakatlar kiradi?
si i I ni'Li hii qo'llab yelkadan to'pni savatga otish
|J Mil" limli halandligini o'zgartirib to'pni olib yurish i u.-iiiish, otish, to'pni erga urib yurish i? i Um i|u llnh pastdan to'pni uzatish
( u-i'i.iilmlchi tayanch oyoqning qaysi qismida burilish ikiiml Iihjuradi?

• 
  • ЧЦ»
  

4. 
   fbti
   

в Ill'll lininmn qismida tlH‘ Ы i

1. 
   • i i in> In niniani hisobiga baland to‘p olib yurishni bajaradi?
   

■tfeWK ' и volknni faol bukib-yozish hisobiga И iw«l. • fllkn va qo'l-panja bo'g'imini sekin bukib-yozish hisobiga

2. 
   ip ¹ ► | ■ i i I'm 11 Inikish hisobiga ф\ i fit kii I no I r.hlashi hisobiga
   

• 
  ih.i ij.. Hull in*p uzatishni qanday usullari mavjud? i«Hi
  

*11. к i •Л dun. pastdan, yuqoridan
»tJfctf •» "i ynnidnn, pastdan, yuqoridan-pastga
Вши inliiii, yondan-pastdan
Hn>it. 1111 ii ikki qadamdan so‘ng yelkadan bir qo'llab to‘p iMuhni Ii«|kinhning xususiyatlari va o‘rgatish ketma-ketligi {■ ¹

• 
  | * * ii :iy\»| lillnn к alia qadam, chap oyoq bilan keng '*:. i«| Hti>i| Inlnn lo'xtatuvchi, chap oyoq bilan keng
  

49

100. 
     chap oyoq bilan keng, o‘ng oyoq bilan to‘xtatuvchi
     

4. 
   o‘ng oyoq bilan keng, chap oyoq bilan to'xtatuvchi
   

8. 
   To‘p olib yurishni qanday usullari mavjud?
   

1. 
   to‘p olib yurish faqat chap qo‘l bilan, to‘g‘ri yo‘nalishda
   
2. 
   to‘p olib yurish faqat o‘ng qo‘l bilan to‘g‘ri yo'nalishda
   
3. 
   to‘p olib yurish faqat o‘ng qo‘l bilan yo‘nalishni o‘zgartirib
   
4. 
   past, o‘rta va baland olib yurish
   

8. 
   Basketboichi maydoncha to'psiz qanday harakatlarni bajaradi?
   

1. 
   to‘pni ilish, uzatish, to‘xtash
   
2. 
   uzatish, to‘pni olib yurish, sakrash
   
3. 
   to‘p tashlash, yugurish, burilishlar
   
4. 
   to‘pni urib yurish, tez yugurishlar, sakrashlar
   

8. 
   0‘yin texnikasini olib borish vositasiga nima kiradi?
   

1. 
   o'yinda fikrlash
   
2. 
   texnika kombinatsiya
   
3. 
   texnik usul va ulami bajarish turlari
   
4. 
   joy tanlash va harakatlanish
   

Foydalanilgan adabiyotlar:

1. 
   Айрапетянц JI.P., Ирматов Ш.А. Методика симметричес­кого совершенствования право- и левосторонних двигательных функций при занятиях баскетболом // Методические рекомендации. - Т., 2012. - 31 с.
   
2. 
   Баскетбол. Теория и методика обучения / под обш.ред. Д.С. Нестеровского. - М.: Akademiya, 2004. - 336 с.
   
3. 
   Гомельский А.Я. Библия баскетбола. 1000 баскетбольных упражнений. - М.: Эсмо-Пресс, 2016. - 256 с.
   
4. 
   Нестеровский Д.И. Теория и методика баскетбола // Учебное пособие для студентов вуза. - М.: “Akademiya”, 2010. — 336 с.
   
5. 
   Портнов Ю.М. Баскетбол // Учебник для вузов физической кулльтуры. - М.: Астра семь, 1997. - 480 с.
   
6. 
   Расулев А.Т. Баскетбол // Олий щыув юртлари учун дарслик. - Т.: ЩзДЖТИ нашриёт бщлими, 1998. - 278 б.
   
7. 
   Соколова Н.Д. Курс лекций по баскетболу. Общий курс. - Т., 2007. - 83 с.
   
8. 
   Morgan Wootten. Coaching basketball successfully / Morgan Wootten with Dave Gilbert - 2^nd ed. - USA: Human Kinetics, 2003. - 225 p.
   

50