I hob. Zamonaviy basketbol va uning dolzarb muammolari

У
Л,


4 гчхт Harakat davomida о 'ngyoki chap tomonga burilish (aylanish). a birinchi takt; b - ikkinchi tafct.


In xtn*lilur. Io‘xtashlar hujumda muhim taktik ahamiyat kasb i'IhiII hull yo'nnlishli harakatlardan so‘ng keskin to‘xtash, to‘xtab и mu viikl chjip tomonga burilish-aylanish navbatdagi harakatni iimivdIk) ijro ctishga imkon yaratadi.
I »• nil ikki qndam, bir oyoqda xatlab, sakrab yoki sirpanib >h ti ««Ii H'lillni и In bajnrilishi mumkin (2.5-, 2.6 -rasmlar). Bunday iiaiillntitM in’ riiish incrtsion qarshilikni yengish va muvozanatni

• 
  |linli|rn yntilnin beradi.
  

1 ru.sm Ikki qadamda to'xtash


21

2.6-rasm. Sakrab to 'xtash

Sakrashlar. Sakrash basketbolda asosiy harakat ko‘nikmalari tarkibiga kiradi. Bu ko'nikma to‘pni uzatish, ilish, savatga tashlash, yo‘naltirilgan to‘pni to‘sish, shchitdan sapchigan to‘pni ilish yoki qayta savatga tashlash usullarini ijro etishda qo‘llaniladi. Sakrash joyida turib, harakat davomida bajarilishi mumkin. Sakrab ijro etiladigan o‘yin usullarining turiga qarab, uning turi (tuzilishi) ham har xil bo‘ladi: vertikal, balandga - uzunlikka (yoysimon - diagonal), sakrab o‘ng yoki chapga burilish - aylanish asosida amalga oshiriladi.
Zamonaviy basketbolda to^lp egallash va uni boshqarish ustuvor jihatdan bir qoMda amalga oshirilayotgani ko‘zga tashlanadi.
To‘pni ilish texnikasi. To‘pni ilish bir yoki ikki qo‘llab bajarilishi mumkin. Ilish sakrab, turgan joyda, harakat davomida baland, o‘rta yoki past balandlikda, yoki erdan dumalab kelayotgan yoki erdan sapchigan to‘pga nisbatan bajariladi. To‘pni ikki qo‘l bilan ilib, olish to‘pni egallashning eng oddiy va ishonchli usuli hisoblanadi.
Joyda turib ikki qo‘l bilan ilish (13-rasm). Bu usulda to‘pni ilishda tana turg‘un joylashgan, qo‘llar tirsakdan 85 gradus atrofida bukilgan holatda, nazar to‘pga qaratilgan holatda bo‘ladi.