Oyoq mushaklari qanday? Kestirib, mushaklari



Download 17,76 Kb.
bet4/4
Sana15.06.2022
Hajmi17,76 Kb.
#674789
1   2   3   4
Bog'liq
Son mushaklari

Pastki oyoq


Pastki oyoqdagi oyoq mushaklari, masalan, yurish, sakrash, yugurish yoki egilish paytida, oyoqlarimizni yumshoq aylanayotganda yoki aylanayotganda yoki barmoqlarimizni silkitganda faoldir.

Oyoq


Ichki oyoq mushaklari bilan alohida barmoqlar harakatlanishi mumkin, ular oyoq kamarini tortadi va sakrashda zarbalarni o'zlashtiradi. Tashqi oyoq mushaklari barqarorlikni ta'minlaydi va oyoqlarning chayqalishini va aylanasini ta'minlaydi.

Oyoq mushaklari qayerda joylashgan?


Oyoq mushaklari tos suyagidan oyoqqa qarab tortiladi. Alohida mushak guruhlari (mushak qutilari) tegishli suyaklarga yaqin o'tirib, biriktiruvchi to'qima (fastsiya) bilan o'ralgan. Fastsiyalar mushaklarni qadoqlash tizimidir. Tendonlar bilan birgalikda ular mushakni suyakka mahkamlashini va hatto qisqarish yoki quvvatni uzatishni ta'minlaydi. Mushaklarni asab, qon tomirlari va limfa tomirlari bosib o'tadi.

Oyoq mushaklari qanday muammolarni keltirib chiqarishi mumkin?


Oyoq mushaklarining belgilari turli xil shakllarda namoyon bo'ladi:

  • mushak og'rig'i

  • Harakat cheklovlari

  • Kuch yoki funktsiyani yo'qotish

  • Paralitik yoki sezgirlikni yo'qotish

Ko'pincha, oyoq mushaklari kuchlanishni namoyon qiladi. Ular haddan tashqari kuchlanish, noto'g'ri joylashish yoki jarohatlardan keyin rivojlanishi mumkin va juda og'riqli bo'lishi mumkin. Odamlar bir xil suyak suyagi ikkinchisiga suyanib, bir mushak guruhi boshqasiga to'g'ri keladigan "qurilish bloklari" printsipi asosida qurilganligi sababli, bu shikoyatlar oyoq mushaklarining alohida bo'limlari orqali davom etishi mumkin
Oyoq mushaklaridagi o'tkir og'riq odatda quyidagi sabablardan biriga ega:

  • Mushak krampi

  • Mushaklarning kuchlanishi

  • Yirtilgan son suyagi

  • Mushakning yirtilishi

  • Tendon yirtilishi (masalan, quadriseps tendoni, Axilles tendonining yorilishi)

Ushbu odatdagi sport jarohatlari ko'pincha oyoq mushaklarining orqa (siyatik mushaklari) va oyoqlarning ichki qismiga (aduktorlarga) ta'sir qiladi. Zo'riqish paytida mushakning eng kichik tarkibiy qismlari (sarkomerlar) va tolalar yirtilgan taqdirda, individual mushak tolalari yirtilib ketadi. Mushaklarning juda og'riqli yirtilishi bo'lsa, aksincha, mushaklarning to'liq to'plami kesiladi. Sovuq mushaklar osonroq yirtilib ketganligi sababli, mashq qilishdan oldin, albatta, isinishingiz va yumshoq mashq qilishni boshlashingiz kerak. Agar siz, aksincha, sportda haddan oshib ketsangiz, og'riqli mushaklar ertasi kuni eng kechi keladi.
Bundan tashqari, mushaklar-skelet tizimining malformatsiyalari, yaxshi va xavfli o'smalar, mushaklarning yallig'lanishi (miyozit) va zaharlanish hududda muammolar va shikoyatlarni keltirib chiqarishi mumkin. Oyoq mushaklari qo'zg'atuvchi.
Download 17,76 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish