Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Аффирмации
Повторение аффирмаций ведет к вере. А когда эта
вера становится глубоким убеждением, тогда-то все
и начинается.
– Мухаммед Али, боксер
Вы будете оставаться неудачником до тех пор,
пока не убедите свое подсознание в том, что вы и есть
успех. Сделать это можно с помощью аффирмаций;
эта метода действительно работает.
– Флоренс Шинн, американская художница
и писательница
«Я величайший на все времена!» – Мухаммед Али повторял эти слова
снова и снова, а затем действительно стал величайшим. Аффирмации –
один из самых эффективных инструментов, позволяющих быстро стать тем
человеком, который способен достичь в жизни всего, чего хочет.
Позитивные утверждения позволяют проектировать, а затем развивать
мировоззрение (мысли, убеждения, нацеленность), требуемое для перехода
на следующий уровень в любой области жизни.
Совсем неслучайно некоторые из самых успешных в нашем обществе
известных людей – Уилл Смит и Джим Керри, Сьюз Орман и Мухаммед
Али, Опра и многие-многие другие – открыто заявляют о своей вере в то,
что позитивное мышление и использование аффирмаций очень сильно
помогли им в их путешествии к успеху и богатству.
Осознаете вы это или нет, но непрерывная беседа человека с самим
собой – отнюдь не прерогатива безумцев. Каждый из нас практически
безостановочно ведет с собой внутренний диалог. Большей частью это
происходит совершенно бессознательно, то есть никто не принимает
осознанного решения его вести. Мы просто позволяем своему прошлому
опыту – как хорошему, так и не очень, – «проигрываться», словно
заезженной пластинке, снова и снова. И это не только вполне нормально,
но и один из самых важных ментальных процессов, который каждый из нас
должен постоянно совершенствовать. А между тем очень мало людей
осознанно принимают ответственность и решают выбирать для этого

---

исключительно позитивные, проактивные мысли, повышающие ценность
их жизни.
Недавно
я
прочитал
любопытную
статистику.
Оказывается,
у 80 процентов женщин в течение дня возникают самоуничижительные
мысли о себе (своей фигуре, эффективности на работе, мнении о них
окружающих и тому подобном). И я уверен, что с мужчинами происходит
практически то же самое, хоть, может, и в меньшей степени.
А между тем разговор с самим собой оказывает огромное влияние
на ваш уровень успеха в любой сфере жизни, будь то здоровье, счастье,
богатство, взаимоотношения с окружающими. И аффирмации работают
либо на, либо против вас – все зависит от того, как вы их используете. Если
вы сознательно не подготавливаете и тщательно не выбираете аффирмации
для повторения, то неизбежно будете повторять и укреплять в себе свои
страхи, неуверенность и ограничения прошлого опыта. Однако если вы
продумываете и записываете аффирмации, формулируя их так, чтобы они
согласовывались со всем, чего вы хотите достичь в жизни, а также берете
на себя обязательство ежедневно повторять их (в идеале вслух),
они практически немедленно оказывают огромный эффект на ваше
подсознание. Эти аффирмации начинают работать, изменяя способ вашего
мышления и ваши чувства, и это помогает вам преодолевать
ограничивающие убеждения, отказываться от непродуктивного поведения
и заменять его поступками и действиями, нацеленными на достижение
успеха.