Tayyorlik bosqichlari
|
Yoshi
|
Mashg’ulotning asosiy vazifalari
|
Mashg’ulitning asosiy vositalari
|
Mashg’ulotning asosiy uslublari
|
Qabul qilingan mashg’ulot yuklamasi
|
Nazorat meyorlari (testlar)
|
Dastlabki
|
12-14
|
Xar tamonlama jismoniy tayyorgarlik.
Yugurish texnikasi va boshqa sport harakatlarining asosini o’zlashtirish.
Umumiy chidamlilikni tarbiyalash.
Yugurish tezligini oshirish.
|
Harakatli va sport o’yinlar. Har xil sport turlari, chidamlilikni namoyon bo’lishi. Bir xil tezlikda uzoq masofaga yugurish.
Qisqa masofaga yugurish.
|
O’yin
Takroriy
Ko’rgazmalilik
|
|