Андрей Сафронов Суперпамять за семь шагов: Книга-тренинг

Почему мы не запоминаем имена людей?
Наутро после вечеринки девушка подходит к зеркалу, вглядывается в него и пытается вспомнить: «Хм, нет, не то… А может… нет, ну не-ет же!»
Из соседней комнаты доносится крик: «Катя, приготовь завтрак!» – «Точно! Я – Катя!»
АНЕКДОТ
При знакомстве внимание человека обычно направлено на что угодно, но только не на имя собеседника.
Наш мозг занят мыслями: как я выгляжу, а что сейчас скажу, как представлюсь?.. Интересно, а я выключил свет? А дверь закрыл? О, прикольная собачка! Это хаски, наверное… И т. д. В общем, мысли обо всем, кроме имени.
А мы не запоминаем то, на что у нас не обращено внимание. Если мы не сосредоточены, то вряд ли запомним имя человека. Это первая причина.
Вторая причина – имена абстрактны, и их непросто представить. Вряд ли найдется человек, который скажет: «Я запомнил ваше имя, а вот лица не помню!» Всегда наоборот, и это потому, что лица мы видим, а имена нет.
Третья причина – нет связи имени с человеком. Что это значит? Бывают такие ситуации, что имена ты помнишь, а вот кому именно они принадлежат – нет. Это бывает, когда знакомишься массово. Происходит путаница – Ксюшу называем Настей, Кирилла Пашей и т. д. Звучит знакомо? ☺
Подведем итог. Чтобы хорошо запоминать имена, нужно решить три задачи:
1. Не отвлекаться.
2. Преобразовать имя в картинку.
3. Связать имя с человеком.
Техника «Деталь»
У меня было целых 15 минут перерыва, чтобы исправить ситуацию и запомнить имена всех ребят в аудитории, применив специальные инструменты. И я решил это сделать техникой «Деталь». Она состоит из пяти действий:
1. До знакомства проговаривать «Как тебя зовут?».
2. Найти отличительную деталь в лице человека.
3. Преобразовать имя человека в образ.
4. Соединить отличительную деталь и образ на имя.
5. Повторить имя в конце дня.
Давайте разберем каждый пункт подробнее.
1. «Как тебя зовут». За секунду-две до начала знакомства проговаривайте эту фразу про себя. Это поможет сфокусироваться на имени человека.
2. Отличительная деталь. Для чего это нужно?
Когда мы приходим в гости к друзьям, мы вешаем или кладем вещи в определенное место (например, куртку на вешалку, сумку или кофту на спинку стула), чтобы потом, когда будем собираться домой, без труда их найти.
Здесь то же самое: лицо человека – это вешалка, на которую мы повесим имя. То есть лицо – это наш дворец памяти.
Какие могут быть отличительные черты?
● Уши (большие, маленькие, оттопыренные).
● Глаза (большие, впалые, выпученные, миндалевидные, узкие и т. п.).
● Нос (крючковатый, картошкой, мясистый).
● Борода.
● Лысина.
● Подбородок.
● Брови (тонкие, накрашенные, густые, косматые) и т. д.
Здесь важно отметить: то, что вам первое бросилось в глаза, и будет отличительной чертой.
Рассмотрим на примере. Посмотрите на две фотографии (рис. 15). Что бы вы выделили в качестве отличительной детали?
Если мне пришлось бы запоминать их имена, то на первой фотографии я выделил бы глаза, а на второй – губы.
Как научиться выделять детали в лицах людей?
● Изучите свое лицо подробно. И тогда вам станет легче находить отличия в лицах других людей. Так будет работать принцип сравнения. Примеры: у нее брови тоньше моих; у меня нос картошкой, а у него крючком; и т. д. Вы начнете быстрее находить различия, а значит, и выделять детали для хранения имен.
● Каждую неделю выбирайте по одной детали и старайтесь изучить ее у всех людей, которые вам встретились за день.
Например, на этой неделе вы выбрали уши. Теперь у каждого встречного старайтесь их разглядеть. Какой они формы, чем отличаются друг от друга и т. д.
На следующей неделе сделайте то же самое, но только уже с другой деталью.