Andijon davlat universitet jismony madaniyat nazariyasi va metodikasi kafedrasi kurash turlari va uni o
Kurashchining bеlbog`ini ushlash usullari
Download
71,95 Mb.
bet
20/108
Sana
30.12.2021
Hajmi
71,95 Mb.
#95708
1
...
16
17
18
19
20
21
22
23
...
108
Bog'liq
2019 йил кураш majmua 5112001 ХКС
Kurashchining bеlbog`ini
ushlash usullari
;
Bеlbog`dan
ushlashga
;
bir qo`l bilan bеlbog`ning ustindan
oldindan tagi orqasidan
;
ikki qo`l
bilan oldidan ustidan
,
oldindan tagidan
;
bir qo`l bilan
yon tomonidan ustidan chapdan
, yon tomonidan tagidan o`ngdan;
ikki, bir qo`llab ustidan yon tomondan chapdan ikkinchi qo`li bilan tagidan o`ngdan;
bir qo`li bilan orqadan ustidan qo`lini
boshidan
, еlkadan o`tkazib ikkinchi qo`li bilan qo`lini;
bir qo`li bilan orqasidan tagidan bеlbog`idan ikkinchi qo`li bilan qo`lini ushlash.
Kombinatsiyalashgan ushlashlar:
bеlbog`dan
va gavdasidan
;
bеlbog`dan qo`lini va bo`yinini;
bеlbog`dan qo`lini va gavdvsini;
Download
71,95 Mb.
Do'stlaringiz bilan baham:
1
...
16
17
18
19
20
21
22
23
...
108
Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling
kiriting
|
ro'yxatdan o'tish
Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha
yuklab olish