― yengil atletika va uni o‘qitish metodikasi‖ fanidan O`quv-uslubiy majmua

Maxsus  jismoniy  tayyorgarlik  (MJT) 

–yengil  atletikachining  sport 

tayyorgarligining  jihatlaridan  biri  bo‘lib,  tanlangan  yengil  atletika  sport  turi 

bo‘yicha  yuksak  natijalarga  erishish  imkonini  beruvchi,  sportchining  funksional 

imkoniyatlari va jismoniy sifatlarini rivojlantirishga yo‘naltiriladi.  

Sport  formasi  –bu  sportchining  berilgan  vaqt  davri  bo‘yicha  imkoni  mavjud 

bo‘lgan  maksimal  qiymatdagi  sport  natijalariga  erishish  uchun  sportchining  har 

tomonlama sport tayyorgarligi holatini anglatadi.