― yengil atletika va uni o‘qitish metodikasi‖ fanidan O`quv-uslubiy majmua

Musobaqa  davri  –yengil  atletikachiningmashg‘ulotlar  davri  bo‘lib,  3  –  4 

haftadan  2  –  3  oygacha  davomiylikda  qayd  qilinadi,  uning  asosiy  vazifasi  – 

sportchining  sport  formasini  ro‘yobga  oshirish  va  maksimal  qiymatdagi  sport 

natijalariga erishishdan iborat hisoblanadi.  

Maxsus  yengil  atletika  mashqlari  –tanlangan  yengil  atletika  turi  bo‘yicha 

maxsus  jismoniy  sifatlarni  rivojlantish,  harakatlar  texnikasini  takomillashtirish  va 

mustahkamlash, 

shuningdek 

o‘zlashtirish 

maqsadlarida 

foydalaniluvchi 

mashqlardan tashkil topadi (maxsus yugurish mashqlari, maxsus sakrash mashqlari 

va hakozo).