― yengil atletika va uni o‘qitish metodikasi‖ fanidan O`quv-uslubiy majmua



Download 9,85 Mb.
Pdf ko'rish
bet118/166
Sana31.12.2021
Hajmi9,85 Mb.
#256734
1   ...   114   115   116   117   118   119   120   121   ...   166
Bog'liq
6engil-atletika-umk-2-3-kurs (1)

Yengil  atletika  ko‘pkurashi  –  yengil  atletika  turlaridan  (yugurish,  sakrash  va 

uloqtirish) tashkil topgan ko‘pkurash bahslari hisoblanadi. Olimpia dasturi tarkibida 

hozirgi  kunda  ko‘pkurashning  ikkita  turi  qayd  qilinadi:  jumladan,  erkaklar  uchun 

o‘nkurash bahslari va ayollar uchun yettikurash bellashuvlari amalga oshiriladi.  



Yengil  atletika  sakrashi  –  sporchining  vazifasi  gorizonal  tekislik  bo‘ylab 

(gorizontal  holatda  sakrash  –  uzunlikka  sakrash  va  uch  hatlab  sakrash)  maksimal 

masofa asosidagi natijani zabt etishi bilan belgilanuvchi yoki maksimal balandlikka 

o‘rnatilgan  plankani  oshib  o‘tish  (vertikal  sakrash  –  balandlikka  sakrash  va 

langarcho‘p bilan  sakrash) bilan belgilanuvchi, guruh holidagi yengil atletika sport 

turi hisoblanadi. 



Makrosikl – yengil atletikachining yillik tayyorgarligi davomida yarim yillik va 

yillik  mashg‘ulotlar  siklidan  tashkil  topgan  bo‘lib,  tayyorgarlik  va  musobaqa 

mashg‘ulotlari davrlaridan iborat hisoblanadi.  

Marafon  –  yengil  atletikada  eng  uzoq  masofaga  yugurish  hisoblanib,  uzunlik 

masofasi 42 km 195 metrni tashkil qiladi.  



Marafonchi  –marafon  yugurish  musobaqasida  ishtirok  etuvchi  yengil  atletikasi 

sportchi hisoblanadi. 




Download 9,85 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   114   115   116   117   118   119   120   121   ...   166




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish