Guruh talabasi: Qudratov Akrom Reja: Qilichbozlik gigeynasi. Boks gigeynasi

Qilichbozning chiniqishi. Sportning barcha turlari kabi qilichbozlarning chiniqishi muhim ahamiyatga ega. Chiniqishning hamma vositalari, birinchi navbatda, suv muolajalari va quyosh radiatsiyasi keng qo‘llanishi tavsiya etiladi.

Qilichbozning kiyimiga gigiyenik talablar.

Qilichbozning kiyimi trenirovka mashqi va musobaqada erkin harakatlanishiga qulay bo‘lishi va uning tanasini himoyalashi kerak.

- erkaklar uchun jinsiy a’zoni himoyalovchi rakovina;

- ayollar uchun ko‘krak sohasini himoyalovchi qattiq matodan tayyorlangan byutsgalter qo‘llanadi.