Guliston davlat universiteti jismoniy tarbiya va jismoniy madaniyat kafedrasi jismoniy tarbiya gigiyenasi va sportning tibbiy fiziologik asoslari

Kutilayotgan natija: Talabalar skoliozni va yassioyoqlikning kelib chiqishi, turlari va taxminiy davolash mashqlari haqida ma’lumotga ega bo’ladi. Talabalarga yassioyoqlikning kelib chiqishi, turlari va taxminiy davolash mashqlarini o’rganadi.
Savol variantlari:

1. 
   Yassioyoqlikni kelib chiqishini oldini olish chora-tadbirlari haqida ma’lumot bering.
   
2. 
   Skolioz nima va uning organizmda qanday salbiy oqibatlar keltirib chiqarishi haqida ma’lumot bering?
   
3. 
   Qomatni shakllantirishda va mustahkamlashdagi davolash mashg’ulotlari nimalardan iborat?
   
4. 
   O’quvchilarda skolioz kasalligining kelib chiqishi va darajalari.
   
5. 
   O’quvchilarda yassioyoqlik kasalligining kelib chiqishi va darajalari.
   
6. 
   Davolash mashqlarining klinik-fiziologik asoslari.
   
7. 
   Qomat deganda nimani tushunasiz?
   
8. 
   Qomatni buzilishi nimadan iborat?
   
9. 
   Qomat buzilganda qanday davolash mashqlari qo`llaniladi?
   
10. 
    Skolioz nima va unda qanday davolash mashqlari qo`llaniladi?
    
11. 
    Yassi oyoqlikda qanday davolash mashqlari qo`llaniladi?
    

7-mavzu: Sportda ish qobiliyatini tiklash vositalari.
Mavzuning maqsadi: Charchash davrining fiziologik mexanizmi va charchashning oldini olish yo’llari haqida talabaga bilim berish. Sportchilarda qaytarilish davrining erta va kechikkan davrlari haqida talabalarga bilim berish.
Kutilayotgan natija: Talabalar charchash davrining fiziologik mexanizmi va charchashning oldini olish yo’llari haqida va sportchilarda qaytarilish davrining erta va kechikkan davrlari haqida ma’lumotga ega bo’ladi.


Savol variantlari:

1. 
   Jismoniy tarbiya va sport bilan shug’ullanuvchilarda nafas yo’li kasalliklarining qaysi turlari uchrashi haqida ma’lumot bering.
   
2. 
   Nafas olish sistemasi kasalliklarini davolashda davolash gimnastikasining roli?
   
3. 
   Charchash davrining fiziologik mexanizmi va charchashning oldini olish yo’llari.
   
4. 
   Qaytarilish davrlarining fiziologik tavsifnomasi.
   
5. 
   Charchashning oldini olish yo’llari haqida ma’lumot bering?
   
6. 
   Charchashning ahamiyatini nimadan iborat?
   
7. 
   Qaytarilish davri fiziologik-biokimyoviy nuqtai na­zardan qanday tushuntiriladi?