Гимнастикадан тест саволлари. Он. Ян. (Сиртқи) Оёқларни ҳолатини аниқланг? а) Оёқлар керилган

Гимнастикадан тест саволлари. ОН. ЯН. (Сиртқи)

1.Оёқларни ҳолатини аниқланг?

а) Оёқлар керилган
б) Оёқлар очилган
в) Оёқлар елка кенглигида
г) Оёқларни ораси очилган

2. Ҳаракатни бошлаш учун қандай буйруқ берилади?

а) “Чапга ёки ўнгга айланиб қадам бос!”
б) “Чапга юринг!”
в) “Чап елка бўйлаб юринг!”
г) “Елка бўйлаб қадам бос!”

3. Сафдан орани очиш учун қандай бўйруқ берилади

а) Бошловчидан чапга (унга) қўл кенглигида орани очиш?
б) Чапга (унга) айланиб юриш
а) Уч қаторга сафланиш
г) Бошловчидан чапга орани очиш

4. Дастлабки ҳолат (Д.Ҳ.) бу нима?

а) Машқ бошлашдан олдинги холат
б) Д.Ҳ., оёқлар кенг керилган
в) А.Т., оёқларни керилган холатлари
г) Машқни тугатиш холати

5. Умумривожлантирувчи машқларни ёзиш қоидаси қандай?

а) Д.Х. ҳаракат номи, ҳаракат йўналиши, охирги холат
б) Д.Х. йўлланма, охирги холат
в) А.Т., охирги ҳолат, йўлланма
г) Д.Х. А.Т., харакат номи, охирги холат

6. Гимнастиканинг таълим ривожлантирувчи турларига нималар киради?

а) Асосий ва атлетик гимнастика, аёллар гимнастикаси, ихтисослашган амалий гимнастика
б) Ритмик гимнастика, спорт ва бадий гимнастика
в) Корхона гимнастикаси, ЭГГ ва УРМ
г) Ритмик гимнастика, корхона гимнастика, атлетик гимнастика
7. Асосий гимнастикани амалий ахамияти қандай?
а) Хаётий зарур бўлган ҳаракат малакаларини шакллантиради
б) эстетик томондан тарбиялайди
в) Жамоа бўлиб харакатни тарбиялайди
г) Куч сифатини тарбиялайди

8. Оралиқ бу нима?

а) Ёнма-ён қаторда шуғуланувчиларнинг ораси
б) Кетма-кет қаторда шуғуланувчиларнинг ораси
в) Сафда оёқларни очиш
г) Сафда оёқларни чизиққа текислаб туриш

9. Брусларда таяниш турларини аниқланг?

а) оддий, аралаш
б) оддий, бурчакли, осилиш
в) аралаш, букилиб
г) оддий, чўққайиб
10. УРМларни ўргатиш услубларини аниқланг?