Gimnastika (yakkakurash, koordinatsion va siklik sport turlari)

Frontal (yoppasiga) va guruh usuli. Mashg‘ulotlarni gurub usulida uyushtirganda o‘rganiladigan mashqlar katta guruhlar bilan bir vaqtda bajariladi. Frontal usulda esa barcha shug‘ullanuvchtlar

bilan bajariladi. Guruh usulining afzalligi shundaki, bir gurah shug‘ullanuvchilar mashq bajarganda mashg‘ulotchilarning hammasi ishga jalb qilinadi, bu ulaming qiziqishini va faolligini oshiradi. Uzluksiz usuli boshqalaridan shu bilan farq qiladiki, unda o‘quvchilar bir-birlaridan 1—2 metr masofada aytilgan mashqlar­ ni birin-ketin bajaradilar. Qiyalab qo‘yilgan o‘rindiqlardan, gimnastika devori va narvondan tirmashib chiqish, xodada (yakka cho‘pda) muvozanat saqlash, yugurib kelib sakrash, akrobatika mashqlari, ayrim osilish va tayanish mashqlarini uzluksiz usulida o‘tkazish mumkin. Uzluksiz usulida o‘tiladigan barcha mashqlar tanish bolishi (oldindan guruh usulida o‘zlashtiri!gan boiishi) kerak. Bu shug‘ullanuvchilar mashq bajarganda to‘xtab qolmas-liklari va u yoki bu snaryadda bir tekis taqsimlanishlari uchun muhimdir.