Gimnastika (yakkakurash, koordinatsion va siklik sport turlari)

32-rasm 33-rasm 34-rasm
yonga tashlanib oldinga egilib, qo‘llar chalishtirilgan. 32-rasm. Chuqur tashJanib qo‘Uar orqaga. 33-rasm. Chap oyoqda o‘nga tashlanib, qo‘!lar yonga. 34-rasm. Cho‘kkalab tayanish. 35-rasm. Chap tizzada tayanib turib, o‘ng oyoq yuqoriga. 36-rasm. Bukilib tayanib turish. 37-rasm. Tayanib yotish. 38-rasm. Orqaga tayanib yotish. 39-rasm. Tayanib sonlarda yotish.

40-rasm. 0 ‘ng tizzaga tayanib turib, chap oyoq va qo‘l yuqorida. 41-rasm. 0 ‘ng oyoqqa cho'kkalab tayanish, chap oyoq orqaga. 42-rasm. Qo‘llar pastda. 43-rasm. Qo‘llar oldinga. 44-rasm. Qo‘llar yuqoriga. 45-rasm. Qo‘llar yonga. 46-rasm. Qo'llar orqaga. 47-rasm. Qocllar oldinda-pastda. 48-rasm. Qo‘llar oldinda-yuqorida. 49-rasm. Qo‘llar pastda-yonda. 50-rasm. Qo‘llar yuqoriga-yonga.

46-rasm 47-rasm 48-rasm 49-rasm 50-rasm
51-rasm. Qo‘llar belda. 52-rasm. Qo'llar yelkada. 53-rasm. Qo‘llar boshda. 54-rasm. Qo‘llar bosh orqasida. 55-rasm. Qo‘Uar yonda bukilgan. 56-rasm. Qo‘llar oldinda bukilgan. 57-rasm. Qo‘llar orqada bukilgan. 58-rasm. Oldinga egilish. 59-rasm. Oldinga kerishib egilib, qo‘llar belda. 60-rasm. Orqaga tayanib egilish. 61-rasm. Oyoqlar keng kerilgan, oldinga kerishib egilib, qoilar yonga. 62-rasm. Oldinga egilib, oyoqlarni quchoqlab turish.

23. 
    i t :
    

63-rasm. 0 ‘ng oyoqda muvozanat saqlab, chap oyoq orqaga-yuqoriga, qo‘llar bosh orqasida. 64-rasm. Chap oyoqda muvozanat saqlab, o‘ng oyoq yonga-yuqorida, chap qo‘l belda, o‘ng qo‘l yuqorida. 65-rasm. Chap oyoqda orqaga egilib muvozanat saqlab turib, o‘ng oyoq oldinda yuqorida, qoMlar yonga. 66-rasm. Chap oyoqda muvozanat saqlab, o‘ng oyoq yonda, qo‘llar yonda. 67-rasm. C)‘ng oyoqda muvozanat saqlab, chap oyoq yonga yuqorida, chap qo‘l bilan ushlab turib, o‘ng qo‘l yonda. 68-rasm. Shpagat holatida muvozanat saqlab turish. 69-rasm. Chap oyoqda orqaga halqa hosil qilib o‘ng oyoqda muvozanat saqlab turish. 70-rasm. 0 ‘ng oyoqda muvozanat saqlab chap oyoq yonga, oldinga

egilib chap qo‘l pastga, o‘ng qo‘l yonda. 71-rasm. 0 ‘ng tirsakda

muvozanat saqlab turish. ^