Gimnastika (yakkakurash, koordinatsion va siklik sport turlari)

Ilova

Tezis —bu isbot talab qiladigan fikr. Masalan, bolalar, ayollar va keksaiardagi mushak kuchini uncha katta bo‘lmagan og‘irliklar bilan rivojlantirish mumkinligini isbotlash kerak.
Dalil —bu tezisni asoslab keltiriladigan fikrdir. Masalan, uncha katta boMmagan og‘irliklar bilan, ammo chegaraviy tezlikda va charchoqqacha bajariladigan mashqlar yordamida mushak kuchini rivojlantirishda markaziy asab tizimi hamda faoliyat ko‘rsatayotgan mushaklarda xuddi katta, chegara oldi va maksimal og‘irliklar bilan ishlagandagi kabi ijodiy o‘zgarishlar yuz beradi, lekin ulaming salbiy ta’siri bo‘lmaydi.