Gimnastika (yakkakurash, koordinatsion va siklik sport turlari)


Gimnastika mashqlari texnikasi va uning zamirida yotuvchi qonuniyatlar



Download 9,51 Mb.
bet209/511
Sana17.09.2021
Hajmi9,51 Mb.
#177338
1   ...   205   206   207   208   209   210   211   212   ...   511
Bog'liq
4gimnastikapdf

10.1. Gimnastika mashqlari texnikasi va uning zamirida yotuvchi qonuniyatlar
Sport gimnastikasi, badiiy gimnastika va akrobatikaning ko‘pgi-na mashqlari shakl jihatidan ham, mazmun jihatidan ham, bino-barin, bajarish texnikasi jihatidan ham juda murakkab tuzilishga egadir.
Gimnastika mashqining tuzilishi mazmun va shaklni hamda mashqni bajarishni ta’minlovchi tashqi va ichki kuchlaming o‘zaro ta’sirini o‘z ichiga oladi.
Mashqning mazmuni unga kiruvchi harakatlar yig‘indisi, ulami bajarish ketma-ketligi va gimnastikachining mazkur harakatlami bajarish uchun zarur qobiliyatlari bilan belgilanadi. Mashqni o‘zlashtirish jarayonida mazkur xossalar faol o‘zaro ta’sirga kirishadi va gimnastikachi yoki uning pedagogi tomonidan qo‘yilgan harakatga oid vazifaning bajarilishini ta’minlaydi.
Gimnastika mashqining shaklini gimnastikachi tanasi va uning bo‘g‘inlarining makon va vaqtdagi holatlari va harakatlari, gimnastikachi qobiliyatlari o‘rtasidagi o‘zaro aloqa tashkil etadi. Shakl mashqning mazmuni bilan uzviy bog‘liq.
Gimnastika mashqining texnikasi va gimnastika mashqini bajarish texnikasi o‘zaro farqlanadi.

Download 9,51 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   205   206   207   208   209   210   211   212   ...   511




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish