Gimnastika mashg`ulotlarini rejalashtirish va qayd etish

GIMNASTIKA MASHG`ULOTLARINI REJALASHTIRISH VA QAYD ETISH

Reja:
1. Gimnastikada o‘quv ishini rejalashtirishning ahamiyati va vazifalari

2. Rejalashtirish hujjatlari tasnifi
3 Rejalashtirish hujjatlarini tuzish
4 Ishchi rejasini tuzish tartibi
5. Ish dasturini tuzish
6. Reja matnini tuzish
Gimnastikada o‘quv ishini rejalashtirishning ahamiyati va vazifalari


Rejalashtirish. Mavjud sharoitda aynan bir xil tayyorgarlikdagi talabalar uchun gimnastikadan o„quv ishi rejasida quyidagilar belgilangan bo„lishi kerak:
1. Turli davrlardagi aniq vazifalar (harakat sifatlarini rivojlantirish darajasi, harakat ko„nikmalarini o„rganish hajmi va sifati, bilim va malakalar hajmi va teranligi). Gimnastikada bir xildagi mashg„ulotda talaba erishadigan jismoniy rivojlanish va ayniqsa, ruhiy-irodaviy o„sish darajasini aniqlash qiyin ekanini qayd etmoq kerak. Shu bois bundayvazifalarni uzoq davom etadigan vaqtga mo„ljallab rejalashtirish darkor. Harakat ko„nikmalarini egallab olish holati va sifati masalasiga kelganda esa, bir turdagi mashg„ulotga mo„ljallab, aniq vazifalar belgilansa bo„ladi. 1
2. Turli vaqt ichidagi o„quv materiallarining mazmuni.
3. O„quv materialining o„tish tartibi. Bunda bir turdagi mashqlami o„rganish ketma-ketligi, turli mashg„ulotlami o„tishning ketma-ketligi yoki parallelligi ham belgilanadi.
4. Harakat ko„nikmalari shakllanishining va jismoniy sifatlar takomillanishining turli bosqichlarida, mashg„ulotlar o„rtasidagi va mashqlar takrorlanishi o„rtasidagi eng maqsadga muvofiq vaqtlar belgilanadi.

Har bir mashg„ulot jarayonida talabalarning yuksak ish qobiliyati saqlanishini va kerakli vaqtda yuksak sport tayyorgarligi bo„lishini ta‟minlaydigan eng qulay usul.

Hisobga olish. Biroq o„quv ishlari (yuklamalar, ish tartibi, jadval) qanchalar yaxshi rejalashtirilgan bo„lsa ham, hisobga olish bo„lmasa, bunday ishning samarasi kam bo„ladi.
Hisobga olishda quyidagilar aniqlanadi:
1. Talaba-sportchilarning mashg„ulotlarga bo„lgan munosabati.
2. Talaba-sportchilarning jismoniy rivojlanishi va salomatligining o„sishi.
3. Sport-texnikaviy tayyorlik darajasi.
4. Mashg„ulotlar va mustaqil ishlash natijasida talabalar orttirgan bilimning hajmi va teranligi.
rag„batlantiradi, hisob-kitob hujjatlarini tahlil qilish, har bir talaba ishini tekshirish, eng yaxshi pedagoglarni aniqlashning amaliy shaklidir.