Газиев н. Р. Спорт машеулотининг назарий асослари


куйидаги таркибий кисмлардан ибоуат булади



Download 5,65 Mb.
Pdf ko'rish
bet13/103
Sana23.02.2022
Hajmi5,65 Mb.
#163756
1   ...   9   10   11   12   13   14   15   16   ...   103
Bog'liq
31sportmashnazpdf

куйидаги таркибий кисмлардан ибоуат булади:
- вазиятни идрок этиш;
- ракиб ва шерикларнинг юриш-туриши;
уз ахволининг динамикаси;
- олинган ахборот тахлили ва уни мусобакаларнинг 
тажрибаси ва максади билан солиштириш;
- фикран асосий карорни кабул килиш;
- фикран кабул килинган карорни амалга ошириш.
Масалан. курашчининг мусобака фаолиятида куйидагича
таъкидланади:
- курашишининг пухталиги (кулланилган усулларнинг 
умумий сони буйича);
- хужум харакатларининг самарадорлиги;
25


- х,имоя харакатларининг самарадорлиги;
- чарчаган шароитдаги харакатларнинг самарадорлиги.
Гимнастикачиларнинг мусобака фаолиятида куйидаги- 
ларни курсатиш мумкин:
- мажбурий харакатларни бажарилишини махсус талаб- 
ларга мослиги;
- эркин дастурдаги машклар компазициясини уларнинг му- 
раккаблик даражасига мослиги;
- мусобака дастурига киритилган машклар таркибий кисм- 
лари ва булимларини бажарилишининг махоратлиги;
- машклар орасидаги алоканинг мураккаблиги ва хослиги;
- амплитуда, маънолилик, аниклик ва х.к.
100-200 методик киска масофага югурувчи спортчининг 
мусобака Фаолиятида камида тЪртта куйидаги хислатларни 
курсатиш мумкин:
- старт ишорасини тез илгай олиш;
- старт Чизигидан (паст стартдан тахминан 30 метргача) 
лахзада тезлай олиш;
- катта тезлик билан югуриш;
- финишнинг самарадорлиги.
Сузувчининг жахон рекорди даражасидаги мусобака фао- 
лиятининг (100 метрга эркин усулда сузиш) тахминий тахлили.
Бу ерда таркибий кисмини ажратиб курсатиш мумкин:
1. Стартнинг самарадорлиги (дастлабки 7.5 метрни сузиб 
утиш вакти);
2. Стартдан масофавий сузишга утиш чогидаги тезлик (м/с);
3. Масофавий сузиш участкасидаги тезлик (м/с);
4. Масофавий сузишда бурилишга утишдаги тезлик;
5-6. Бурилишнинг самарадорлиги (15 метрни сузиб утиш 
вакти буйича, яъни 7.5 м бурилиш шитигача ва 7.5 дакикадан 
кейин);
7. Бурилишдан масофавий сузишга утишдаги тезлик (м/с);
8. Масофавий сузиш учарткасидаги тезлик (м/с);
9. Масофавий сузишдан финишга утишдаги тезлик (м/с);
10. Финишнинг самарадорлиги (охирги 7.5 м масофани 
сузиб утиш вакти буйича).
26



Download 5,65 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   9   10   11   12   13   14   15   16   ...   103




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish