Газиев н. Р. Спорт машеулотининг назарий асослари

Уз-узини текшириш учун саволлар:
1. Нима учун кейинги пайтларда (30-40 йил ичида) 
айникса, каггик чарчатиб куймайдиган беллашувлар 
билан боглик спорт турларида мусобакага тайёргарлик 
хажми айникса кенгаййб кетди?
2. Спорт йили давомида узингиз катнашган мусобакалар 
мисолида улардаги кийинчиликни аста-секин усиб 
боришийи кузатинг.
3. Узингизнинг мусобака фаолиятингиз тузилишидаги 
таркибий кисмларни тасвирлаб беринг (нималардан 
иборат).
4. Мусобака 
фаолияти 
жараёнида 
уз 
харакат 
тактикангизни узгартирганмисиз? Агар узгартирган 
булсангйз нима учун хар бир холатдаги сабабини 
аниклашга харакат килинг.
Фойдаланйш учун тавсия этиладиган адабйётлар:
1. Каримов И.А. Узбекистон келажаги буюк давлат. -Т.: 
Узбекистон, 1992.
2. Каримов И.А. Хозиргй боскичда демократик ислохат- 
ларни чукурлаштиришнинг мухим вазифалари. -Т.: 
Узбекистон, 1996.
3. Матвеев Л.П: Основы спортивной тренировки. - М.: 
Фис, 1977.
4. Платонов В.П. Теория спорта. - Киев, 1989.
5. Платонов В.П. Теория спортивных движений. - Киев, 
1989.
6. Юнусова Ю.М. Спорт фаолиятининг назарий асослари. 
- Т ., 1994.
27

---

III БОБ. СПОРТЧИНИ ТАЙЁРЛАШ ТИЗИМИ
3.1. Спортчини тайёрлаш тизимига тавсиф
Узбекистан Республикаси мустакилликка эришгандан 
кейинги 
йилларда 
Узбекистоннинг 
биринчи 
Президента 
И.Каримов спортни ривожлантириш ва уни оммавийлигини 
ошириш тугрисида катта гамхурлик килди.
Бу борада спорт тараккиётининг бугунги боскичида биз 
шундай хусусиятларни курамизки, улар спортчини тайёрлаш 
жараёнига жиддий таъсир курсатиб, тренер билан спортчи 
олдига янгидан-янги мураккаб вазифа ва топшириклар куяди, бу 
вазифа ва топшириклар эса, уз навбатида, машк жараёнини 
ташкил килишнинг энг муносиб шакл ва усулларини излаб 
топишга мажбур этади:
- бугунги спортчилар эришган юксак курсаткичлар дара- 
жасини янада юксалтириш учун жах,оннинг энг юкори малакали 
спортчилар тайёрлаш услубини, шунингдек, спортчини тайёр- 
лашда узок йиллардан бери кулланилиб келаётган бугунги 
ташкилий-услубий услубни хам батамом такомиллаштириш 
талаб килинади.
- Энг йирик спорт мусобакаларида эришилган ютук- 
ларнинг натижалари тобора ошиб бораётгани сабабли мусобака 
курашлари них,оятда кескинлашиб кетди. Бу дол спортчилар- 
нинг техник ва амалий мах,оратининг самарадорлиги, баркарор- 
лиги ва устуворлигига, уларнинг устма-уст булиб турадиган 
масъулиятли стартлар шароитда ахлокий иродавий ва рух,ий 
тайёргарликка булган талабни бенихоя оширади.
- Юксак малакали спортчилар махсус жисмоний тайёргар- 
ликнинг шу кадар юксак чуккисига чикканларки, энди ундан 
юкорирокка кутарилиш энг огир ва энг мураккаб вазифа булиб 
колди, шунга кура, махсус жисмоний тайёргарлик самара- 
дорлигини ошириш захираларини кидириш ва шу билан бирга, 
умуман, машк жараёни тизимида янгича усул ва услублар зарур 
булиб колди.
- Машк юкламаларни хджми ва шу кадар катталашиб, 
огирлашиб кетдики, уни йиллик цикл доирасида хамда унинг
28

---

хдр бир бос кич и ичига окилона сингдириш масаласи кундаланг 
килиб куйилди. Шу билан бирга, машгулот самарадорлигини 
оширишнинг 
бирдан 
бир 
усули, 
деб 
эътироф 
этилган 
муносабатда булиш зарурати тугилди. Шунга кура, биринчидан, 
турлича имтиёзли йуналишларда булган юкламалар уртасидаги 
энг куп фойда берадиган нисбатини, иккинчидан, машкларни 
ташкил килишнинг янги усулларини кидириш зарурати вужудга 
келди. Зеро, бундай машклар спортчида энергия захирасининг 
сарфланиши ва кайта тикланиши уртасидаги аник муносабатга 
суянган холда, унинг организм фаолиятидаги мосланиш имко­
ниятларини туда амалга ошириш учун энг макбул шароитни 
кузда тутади.
- 
Машкнинг услубий масалаларини хал килишда фаннинг 
вазифаси ошди, юкори малакали спортчиларни тайёрлаб етка- 
зиш, 
спортчи организмидаги хаётни таъминловчи функционал 
услубларга тулаконли таъсир курсатиш ва бундай услубларни 
Ута юксак фаолият даражасига кутариш билан бевосита бог- 
ликки, 
эндиликда спортчини замонавий усулда тайёрлаб етка- 
зишнинг ута мураккаб муаммоларни илмий-услубий маълу- 
мотларсиз факат соглом акл ва хиссиётга суянган холда хал 
Килиб 
булмайди.