G. A. Shahmurova yosh fiziologiy as I


Sinfdan va maktabdan tashqari ishlar gigiyenasi


bet75/202
Sana16.06.2022
Hajmi
#676128
1   ...   71   72   73   74   75   76   77   78   ...   202
Sinfdan va maktabdan tashqari ishlar gigiyenasi. 
Sinfdan tashqari 
ishlarga jismoniy tarbiya va sport seksiyalarida, fan va havaskorlik 
to'garaklarida qatnashish kiradi, har bir o'quvchi faqat bitta to'garakda 
qatnashishi mumkin. Agar o'quvchi o'z xohishi bilan ikkita to'garakda 
qatnashmoqchi bo'lsa, bittasi albatta sport yoki havaskorlik to'garagi 
bo'lishi kerak, aks holda u charchaydi va salomatligi zaiflashadi. To'garak 
mashg'uloti uchun o'quvchi haftada 2-4 soat vaqt sarflashi mumkin. Har 
bir mashg'ulot vaqti 50-60 daqiqadan oshmasligi kerak.
Maktabdan tashqari ishlarga ijodkorlar uyi, bolalar klublari, ekskursiya 
va turistik bazalar yoki texniklar, tabiatshunoslar stansiyalari va bolalar 
teatrlariga qatnashish kabilar kiradi.
O'quvchi faqat bitta jam oat ishini bajarishi mumkin. Jamoat ishlari 
uchun 1, 4-sinf o'quvchilari haftada 1-2 soat, 5, 8-sinf o'quvchilari 3-4 
soat, 9, 11-sinf o'quvchilari 4-5 soat sarflashi mumkin deb belgilangan.
O 'quvchilarning bo'sh vaqtlarini tashkil qilish. Boshlang'ich sinf 
o'quvchilarining kun tartibida 1-1,5 soat, o'rta va yuqori sinflarda 1,5-2,5 
soat bo'sh vaqt hisobga olinadi. Bu vaqt o'quvchi qiziqqan mashg'uloti 
bilan shug'ullanishi (badiiy kitob, ro'znoma o'qish, televizor ko'rish, radio 
eshitish, rasm chizish, tikish, sport, havaskorlik va h. k.) mumkin.
O'quvchining dam olish kunini tashkil qilish. Uxlash, ovqatlanish, 
ertalabki gimnastika va yuvinish vaqtlari kun tartibida qanday bo'lsa, 
shundayligicha qoladi. Faqat maktabda o'qish va jam oat ishlari bilan 
shug'ullanish vaqti hisobiga o'quvchi ochiq havoda sayr qilishi kerak. 
Sharoitga qarab qayiqda, velosipedda, piyoda sayr qilib dam olishi, 
cho'milishi, sport o'yinlari va uy ishlari bilan shug'ullanishi mumkin.
117
www.ziyouz.com kutubxonasi


Lekin kun bo'yi yotib dam olishi, bir necha soatlab televizor ko'rishi 
yoki aksincha bir necha soat o'ynab, haddan tashqari charchab qolmasligi 
kerak.

Download

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   71   72   73   74   75   76   77   78   ...   202




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish