Futbol o‘yini hamda mashqlar texnikasini o‘rgatishni takomillashtirish. Reja

Oyoqning tagi bilan to‘pni to‘xtatish 

Bu  usul  tushayotgan  va  dumalayotgan  to‘pni  to‘xtatish  uchun  qo‘llaniladi.  To‘pni  qabul 

qiluvchi  o‘yinchining  dastlabki  holati-tayanch  oyoqqa  tana  og‘irligini  o‘tkazib,  to‘pga  qarab 

turadi. To‘pni to‘xtatuvchi oyoqni to‘p yaqinlashgan sari tizza bo‘g‘inlarida ozgina bukilib, to‘p 

tomon chiqiladi. Oyoq uchlari yuqoriga ko‘tarilgan. Tovon nisbatan pastroq. Oyoq kaftining tagi 

to‘pga tegishi bilan biroz yon beruvchi harakat bajariladi.