Futbol o‘yini hamda mashqlar texnikasini o‘rgatishni takomillashtirish. Reja

Orqaga yiqilishda to‘pni o‘z ustidan tepish 

Bu  usul  uchayotgan  va  tushayotgan  to‘pni  oyoq  yuzasining  o‘rta  qismi  bilan  bajariladi. 

To‘pni tepish bir oyoq bilan depsinib va tushayotgan to‘p tomon sakrab  bajariladi. Bunda gavda 

orqaga tashlanadi va tebranayotgan oyoq yuqoriga harakatlantiriladi. So‘ng tebranish oyoq pastga 

va  depsinish  hamda  to‘pni  tepadigan  oyoq  keskin  yuqoriga  harakatlanadi.  Gavda  gorizontal 

holatga o‘tganida to‘pni orqaga tepish bajariladi. Bundan keyin oldin qo‘llarga so‘ng orqa yеrga 

tekkan xolda yiqiladi.