Fiziologiyasi va gigiyenasi

0 ‘quvchilarning bo‘sh vaqtlarini tashkil qilish.  B oshlang'ich 
sinf o'quvchilarining  kun tartibida  1-1,5  soat.  o 'rta va yuqori  sinf- 
larda  1.5-2.5  soat  bo'sh  vaqt  hisobga  olinadi.  Bu  vaqt  o'quvchi 
qiziqqan  m ashg'uloti  bilan  shug'ullanishi  (badiiv  kitob.  ro'znom a 
o'qish,  televizor  ko'rish,  radio  eshitish,  rasm  chizish,  tikish,  sport, 
havaskorlik  va  h.  k.)  mumkin.
0 ‘quvchining  dam  olish  kunini  tashkil  qilish.  Uxlash,  ovqat­
lanish,  ertalabki  gim nastika  va  vuvinish  vaqtlari  kun  tartibida 
qanday  bo'lsa,  shundayligicha  qoladi.  Faqat  maktabda  o 'qish  va 
jam oat  ishlari  bilan  shug'ullanish  vaqti  hisobiga  o'quvchi  ochiq 
havoda  sayr  qilishi  kerak.  Sharoitga  qarab  qayiqda,  velosipedda, 
piyoda  sayr qilib  dam  oiishi,  cho'm ilishi.  sport o'yinlari  va  uy  ish­
lari  bilan  shug'ullanishi  mumkin.
Lekin  kun  bo'yi  yotib  dam  oiishi,  bir  necha  soatlab  televizor 
ko'rishi  yoki,  aksincha,  bir  necha  soat  o'ynab,  haddan  tashqari 
charchab  qolm asligi  kerak.