Fiziologiyasi va gigiyenasi


 ‘pkaning  tiriklik  sig‘imi



Download 12,82 Mb.
Pdf ko'rish
bet305/390
Sana31.12.2021
Hajmi12,82 Mb.
#245684
1   ...   301   302   303   304   305   306   307   308   ...   390
Bog'liq
Yosh fiziologiyasi va gigiyenasi (Z.Rajamurodov va b.) (4)

0 ‘pkaning  tiriklik  sig‘imi.  Tinchlik  paytida  voyaga  yetgan 
odam nisbatan bir xilda nafas  oladi  va chiqaradi  (500 ml ga yaqin). 
Lekin kuchli nafas olingandan keyin yana  1500 ml havo olish mum- 
kin.  Odativ nafas chiqarishdan keyin, yana  1500 ml havo chiqarishi 
mumkin.  Chuqur  nafas  olinganidan  keyin  odam  chiqaradigan  eng 
k o 'p   miqdordagi  havoga 
o'pkaning tiriklik sig ‘imi
 deyiladi.
O 'pkaning tiriklik  sig'im i  yoshga bog'liq  holda, jinsga.  k o'krak 
qafasi  hajmiga.  uning  muskullarini  rivojlanish  darajasiga  bog'liq 
holda  o ‘zgarib  turadi.  Odatda.  u  erkaklarda.  avollarga  nisbatan 
katta.  sportchilarda,  sport  bilan  shug'ullanm aganlarga  nisbatan 
katta.  Masalan,  u  shtangachilarda  4000  ml  ga  yaqin,  futbolchilar- 
da 4200  ml.  gimnastlarda 4300  ml.  suzuvchilarda 4000  ml,  eshkak 
eshuvchilarda  5500  ml  va  undan  ham  yuqori  bo‘ladi.
O 'pkaning  tiriklik  sig'im ini  o'lchashda  bolani  o'zining  faol  va 
aqliy ishtiroki talab qilinadi, ana shu sababli uni faqatgina 4 -5   yosh­
dan keyingina o'lchash mum kin (9- jadval).
www.ziyouz.com kutubxonasi


Bolalar 16—17  yoshga  yetganida  ularning  o'pkasining  tiriklik 
sig'im ining  o'lcham i  voyaga  yetgan  odamlarnikiga  teng  bo'ladi.
9-jadval

Download 12,82 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   301   302   303   304   305   306   307   308   ...   390




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish