Физиология клетки


Сердечно-сосудистая система



Download 1,27 Mb.
bet91/98
Sana22.02.2022
Hajmi1,27 Mb.
#114125
1   ...   87   88   89   90   91   92   93   94   ...   98
Bog'liq
Методичка Возбудимые ткани

Сердечно-сосудистая система. В процессе многолетней трени­ровки аэробной выносливости в сердечно-сосудистой системе про­исходят адаптивные изменения, существенно повышающие способ­ность сердца подавать большее количество крови в сосуды, тем самым увеличивая объемную скорость кровотока через легкие и ра­ботающие мышцы. Поскольку кислород-транспортные возможности лимитируются в большей степени состоянием сердечно-сосудистой системы, а не внешнего дыхания, велика роль различных звеньев этой системы в развитии аэробной выносливости.
В соответствии с уравнением Фика потребление кислорода (V О2) находится в прямой зависимости от минутного объема кровообра­щения (МОК) и артерио-венозной разницы по кислороду (АВР О2), то есть V О2 = МОК х АВРО2. Исходя из этой закономерности, увеличение потребления кислорода, организмом и, следовательно, аэробной работоспособности человека, определяется производитель­ностью сердца.
В условиях покоя скорость потребления кислорода и минутный объем кровообращения мало отличаются у тренированных и нетренированных людей. Од­нако, механизмы поддержания минутного объема кровообращения у них различны. В результате усиления парасимпатических и ослабле­ния симпатических влияний на сердце, уменьшения выделения катехоламинов надпочечниками и снижения чувствительности сердца к этим веществам у лиц, тренирующих выносливость, значительно уменьшается частота сердечных сокращений, становясь у элитных спортсменов меньше 40 и даже 30 уд/мин.
Урежение частоты сердечных сокращений в покое у спортсменов компенсируется более высокими показателями систолического объе­ма. Так, если у нетренированного в положении лежа частота сер­дечных сокращений составляет 70-75 уд/мин, а систолический объем — 80-90 мл, то у тренированных соответственно — 40-45 уд/ мин и 100-120 мл. Возрастание систолического объема в результате длительной тренировки является следствием увеличения объема по­лостей сердца и сократительной способности миокарда желудочков.
Максимальные величины деятельности сердца при выполнении аэробных физических упражнений у спортсменов также значительно больше, чем у нетренированных. В связи с тем, что максимальная частота сердечных сокращений при тренировке вы­носливости не возрастает, но даже несколько снижается (на 3-5 уд/ мин), существенно большие величины минутного объема кровообра­щения у спортсменов обусловлены исключительно повышением сис­толического объема. Чем больше возрастает систолический объем, тем больше повышается минутный объем кровообращения, а значит и максимальное потребление кислорода. Следовательно, увеличение систолического объема — это основной результат тренировки вы­носливости для сердечно-сосудистой системы. Максимально воз­можный систолический объем у нетренированных мужчин обычно не превышает 110-130 мл, тогда как у хорошо тренированных он может достигать 180-210 мл.
Высокий уровень аэробной работоспособности спортсменов зави­сит не только от больших величин минутного объема кровообраще­ния, но и от способности наиболее эффективного его использова­ния. Эта способность определяется величиной артерио-венозной разницы по кислороду и совершенством механизмов перераспред­еления крови между активными и неактивными органами и тканя­ми. Чем больше артерио-венозная разница по кислороду, тем более эффективно используется минутный объем кровообращения. По мере тренировки выносливости при любых нагрузках артерио-венозная разница по кислороду увеличивается. Поскольку содержание 0^ в артериальной крови у спортсменов и не спортсменов практически не отличается ни в покое, ни при аэробных нагрузках любой мощ­ности, увеличение артерио-венозной разницы по кислороду вызы­вается снижением содержания О2 в смешанной венозной крови, то есть большей его утилизацией. При максимальной аэробной работе у нетренированных лиц содержание О2, снижается в среднем до 55 млО2/л крови, а у тренированных — до 25 мл/О2/л крови. Следо­вательно, лица, тренирующие выносливость, более эффективно ис­пользуют один и тот же объем притекающей к их мышцам крови, извлекая из него больше кислорода.

Download 1,27 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   87   88   89   90   91   92   93   94   ...   98




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish