Физическая культура


Характеристика интеллектуальной деятельности студентов с разным уровнем ДА



Download 2,09 Mb.
bet66/169
Sana17.07.2022
Hajmi2,09 Mb.
#815554
TuriУчебное пособие
1   ...   62   63   64   65   66   67   68   69   ...   169
Bog'liq
Физическая культура123

Характеристика интеллектуальной деятельности студентов
с разным уровнем ДА




Группа

Средние показатели

время заполнения бланка, мин

частота ошибок за 30с

число операций за 30 с

«Истинное ускорение»8

в оптимально быстром темпе

в максимально быстром темпе

в оптимально быстром темпе

в максимально быстром темпе

в оптимально быстром темпе

в максимально быстром темпе

С высокой ДА

11,82

9,02

0,86

1,18

27,08

38,3

10,86

С низкой ДА

15,01

11,37

0,85

0,94

23,12

31,56

8,33



Источник: Ефимов И.В., Будыка Е.В., Проходовская Р.Ф. Психофизические основы здоровья студентов. Иркутск, 2003.

Результаты заполнения анкеты выявили и половые различия: студентки чаще указывали одновременно более трех жалоб, отражающих психологическую и эмоциональную дезадаптацию, а студенты - одну-две. У женшин также более часты были и вегетативные жалобы.


Оптимально дозированная мышечная нагрузка повышает общий эмоциональный тонус, создавая устойчивое бодрое настроение, которое служит благоприятным фоном для умственной деятельности и важным профилактическим средством против переутомления. Известный русский физиолог И.П. Павлов называл это «чувством мышечной радости». Принцип активного отдыха является основой организации восстановления работоспособности, а закономерности использования средств физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционатьного состояния человека, естественно, распространяются и на достаточно напряженную учебную работу студентов.
Исследования, проведенные в целом ряде вузов, показывают, что у студентов с повышенной двигательной активностью умственная работоспособность в течение года сохранялась на высоком уровне и даже повышалась, напротив, у студентов с ограниченной активностью - понижалась. Студенты, регулярно делающие даже только утреннюю зарядку, имеют работоспособность выше. Они меньше болеют, более устойчивы к психологическим стрессам, лучше переносят умственное и физическое утомление.


Таблица 6.5.



Download 2,09 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   62   63   64   65   66   67   68   69   ...   169




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish