Faol tadbirkorlik, innovatsion g’oya va texnologiyalarni qo’llab-quvvatlash yili

Miya faoliyatini yaxshilaydigan maxsulotlar baliq, yong’oq

sut, qatiq maxsulotlari

non va non maxsulotlari, yormalar

don - dun maxsulotla

Sportchilar 1 kunda necha gramm non istemol qilishi kerak?

600 gr

800 gr

100 gr

300 gr

Inson tanasi necha foiz suvdan iborat?

72.8%

50%

85%

Uglevodlar qaysi mahsulotlarda ko’p bo’ladi. xo’l mevalar sabzavotlar

go’sht, sut, tuxum, baliq, tovuq shakar, tuz, shirinliklar

non va non maxsulotlari, yormalar

Sportchilarning ratsional ovqatlanishi bu...

To’g’ri balansli sog’lom ovqatlanishi

Vazniga qarab ovqatlanishi

Oddiy kabi ovqatlanishi

Sportchilarni o’zi xoxlagancha ovqatlanishi

Oqsillar, yog’lar, uglevodlar balans formulasi qanday

1:1:4

2:2:6

1:2:2

4:5:8