Fan va tеxnologiyalar markazi

Texnik  usullar  –  bu  maqsadga  yo’naltirilgan  kurash  qoidalari  asosida 
tashkil  etilib,  raqibni  qiyin  holatga  tushurib  ustunlikka  erishishni 
ta’minlaydigan  harakatlardir.    Erkin  kurash,  dzyu-do,  sambo  va  kurashda 
qo’llaniladigan  usullar  quyidagi  oyoqlar  bilan  amalga  oshiriladigan 
harakatlarni ko’rsatish mumkin. Oldindan supurib tashlashlar, yon tomondan 
supurib tashlashlar, tashqaridan oyoq yuzasi bilan ildirish, chil usullaridir. Bu 
usullarning bajarilishini quyidagi supurib tashlashlarda: