Документ был дополнен и пересмотрен в соответствие с результатами наблюдения за внедрением ану как в сельских, так и городских пмсп

Изменение:
Рекомендации:
? Рост матки	? Регулярное измерение высоты матки дает информацию о развитии ребенка. Вы, посоветовавшись с врачом сами, можете измерять высоту матки и результат измерения вносить в график. При нормальной одноплодной беременности, расстояние в сантиметрах приблизительно соответствует гестационному сроку плода начиная с 24 недели беременности. Если размер матки не изменяется, это может указать на задержку развития ребенка и появится необходимость консультации врача.
? Отечность ног и рук	? Полезно поднимать ноги при каждой возможности. Если наблюдается внезапная или ярко выраженная отечность, необходимо сообщить об этом врачу.
? Варикозное расширение вен	? Старайтесь не проводить много времени на ногах. Нежелательно сидеть со скрещенными ногами. А также поможет ношение обуви без каблуков и обтягивающих, эластичных колготок. Если вены болезненны или вызывают зуд, следует проконсультироваться с врачом.
? Геморрой: Зуд в области заднего прохода Жжение Боль при опорожнении кишечника Кровотечение из прямой кишки после акта дефекации	? Наилучшее лечение геморроя – это его профилактика запора. Старайтесь употреблять разнообразную пищу растительного, а не животного происхождения, а также употребляйте разнообразные овощи и фрукты, предпочтительно в свежем виде и местного происхождения. Если болезненность усиливается, посоветуйтесь с врачом.
? Мочеиспускание: Частое мочеиспускание Задержка мочи Недержание мочи	? Поможет положение женщины в коленно-локтевой позиции (без перемещений). Если мочеиспускание становится болезненным, следует обратиться к врачу.
? Ощущение движение плода	? Желательно отметить срок беременности, когда начали чувствовать шевеление плода (отметьте в пункте 3 в указанном месте) Необходимо прислушиваться к шевелениям плода. При резких изменениях двигательной активности и при отсутствии движений в течение 24 часов и дольше обратитесь врачу.
* Реакция плода на изменение эмоционального состояния матери	* Подумайте о ребенке прежде, чем вовлечь себя в спор
* Боли в пояснице	* Полезно делать суставную гимнастику и физические упражнения. Например: при выполнении домашних работ (стирка, приготовление пищи, подметание двора и др.) старайтесь не сгибать позвоночник.
* Неудобства во время сна и отдыха	* Наилучшей позой является позиция на левом боку. Необходимо попробовать найти оптимальное положение, подкладывая подушки и подушечки
? Вагинальные выделения	? Необходимо поддерживать наружные половые органы в чистоте и сухости, не носите тугие трусики и тщательно ополаскивайте вход во влагалище после каждого туалета. Старайтесь не подвергать эту область воздействию таких раздражителей, как хозяйственное или туалетное мыло, пена для ванн и парфюмерия. Для ополаскивания можно пользоваться настоями ромашки, череды, зеленного чая или просто теплой водой. Если выделения имеют сильный запах, сопровождаются зудом, имеют желто-зеленую окраску или кровянистые вкрапления, следует сообщить об этом врачу.
* Растяжения на коже	* Являются следствием гормональных изменений во время беременности. После родов полосы остаются, но изменяют окраску и станут гораздо менее заметными.
? Зуд и сыпь	? Кожу необходимо держать чистой, часто купаться. Если наблюдается сыпь, которая держится более 2-3 дней, следует сообщить врачу.

III - триместр