D. D. Safarova sport morfologiyasi

3-mashg‘ulot  Tana yuzasi va yog‘  massasini aniqlash
Darsning maqsadi. 
Analitik usul bilan gavdadagi yog‘  miqdo- 
rini,  mushak va  suyak  massalarini  aniqlashni  o‘rganish.  Shunday 
qilib,  talabalarga to‘g‘ri  oichash  malakalarini  va  hisoblab  chiqa- 
rishni o‘rgatish. Tekshiriluvchi talabalaming o‘zidan tanlanadi.
Kerakli  jihozlar. 
Gavdaning  yog‘  massasini  aniqlash  uchun
-   antropometr,  taroz,  tana  siltanashini  oichaydigan  sirkul,  toz 
oichov santimetrli chizgich, kaliperlar kerak.  Gavdaning muskul 
massasini  aniqlash  uchun  antropometr,  santimetrli  chizgich, 
tarozi  kerak.  Gavdaning  suyak  massasini  aniqlash  va  uni 
solishtirish ogirligini  aniqlash uchun -  antropometr,  sirg‘anuvchi
182

---

yoki  shtangensirkul  hamda ma’lum holatda turuvchi  talaba kerak 
boiadi.