Chidamlilik va uni rivojlantirish usuliyati

Ўзбекистон давлат жисмоний тарбия ва спорт университети

МАВЗУ: СПОРТ МАШҒУЛОТЛАРИНИНГ МАҚСАДИ, ВАЗИФАЛАРИ ВОСИТАЛАРИ ВА УСЛУБЛАРИ

ЖТСН ва У кафедраси ўқитучиси: Қурбонов Х.Х.

РЕЖa:

1. Спорт машғулотининг мақсади ва вазифалари.

3. Спорт машғулотининг услубларига умумий тавсиф.
2. Спорт машғулотининг асосий воситаларига тавсиф

Спорт – бу шахсий мусобақа фаолияти бўлиб, кенг маънода мусобақа фаолияти - унга махсус тайёргарлик кўриш, унинг норма ва ютуқлари тушунилади.

“Спорт” атамаси этимологик нуқтаи назаридан инглизча сўздан келиб чиққан бўлиб, дарахт куртакларини бир-биридан “ўзиб” ўсишини англатади.

“Тренировка” - атамаси инглизча сўз бўлиб, ўзбек тилида “Машқ қилиш”, “чархлаш” маъносини билдиради. Ушбу атама турли соҳаларда қўлланилади. Масалан, “ақлий (интелектуал) тренировка”, “жисмоний тренировка” тушунчалари амалиётда кенг ўз аксини топган.

Спорт машғулотларининг мақсади. Танланган спорт турида спортчи учун мумкин бўлган энг юқори спорт натижасига эришиш ҳисобланади.

Спорт машғулотларининг вазифалари.

1. Танланган спорт тури техникаси ва тактикасини ўзлаштириш;

2. Мусобақа машқининг муваффақиятли бажарилишини ва режалаштирилган натижаларга эришишни таъминловчи жисмоний қобилиятдарни ривожлантириш ҳамда организмнинг функционал тизимлари имкониятларини ошириш;

3. Спортчилар шахсининг машғулот ва мусобақалар вақтида унинг кучини максимал жамлаш ҳамда сафарбар этишга имкон берувчи психик жараёнларини, фаолиятлари, аҳлоқий-этик, ҳиссий-иродавий, эстетик, ақлий ва бошқа психик сифатларни такомиллаштириш.

4. Машғулотни энг тўғри шаклда ўтказиш, уни бошқаришга имкон бериб, спортчи, мураббий, илмий ходим ва шифокорнинг чамбарчас алоқалари- ҳамкорлигини таъминлайдиган назарий ҳамда амалий билимларни эгаллаш.

5. Мавсумнинг масъулиятли мусобақаларида тайёргарликнинг эришилган даражасини амалга ошириш қобилиятини мажмуали такомиллаштириш.