Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости (сборник)

 
Нарратив как терапия
 
Если благодаря нарративности минувшие события видятся нам более предсказуемыми,
более ожидаемыми и менее случайными, чем они в действительности были, значит, мы
должны уметь использовать ее для лечения некоторых уколов судьбы.
Допустим, вам не дает покоя мысль о случившемся с вами неприятном происшествии,
например об автомобильной аварии, в которой ваши пассажиры получили ранения. Вас
мучит чувство вины перед потерпевшими; вы снова и снова повторяете себе, что аварии
можно было избежать. Вы постоянно прокручиваете в голове варианты возможного разви-
тия событий: вот если бы я не проснулся в тот день на три минуты позже, чем обычно, беда
прошла бы мимо. Пусть вы причинили людям вред ненамеренно, но угрызения совести не
дают вам покоя.
Люди, занятые в сферах с высоким уровнем неопределенности (таких, как бизнес),
совершив просчет, часто страдают больше, чем пострадали их кошельки: я мог бы продать
свой инвестиционный портфель, когда его стоимость достигла максимума, я мог бы купить
те акции в прошлом году за бесценок и разъезжал бы теперь в розовом кабриолете, и так
далее и тому подобное. Профессиональный бизнесмен, которому не удалось обеспечить
каждого вкладчика неким эквивалентом счастливого лотерейного билета, наверняка будет
думать, что “допустил ошибку”, – или, хуже того, что “были допущены ошибки”. Он будет
раскаиваться в своей “непродуманной” инвестиционной стратегии (то есть непродуманной
с его нынешней точки зрения).
Как избавиться от этой непрестанной головной боли? Не пытайтесь заставлять себя
не думать: только еще сильнее разбередите рану. Более действенный способ – принять слу-
чившееся как неизбежность. Мол, чему суждено было произойти, то и произошло, и нечего
без толку себя пилить. Но как этого добиться? Конечно же с помощью нарратива. Люди,
которые каждый вечер тратят хотя бы пятнадцать минут на то, чтобы написать о происшед-
ших за день неприятностях, значительно лучше справляются со стрессом. Их не подтачи-
вает чувство вины; они как бы снимают с себя ответственность, воспринимая все как пред-
начертанное.
28
Уиллард ван Орман Куайн (1908–2000) – американский логик. Его основные работы посвящены построению непро-
тиворечивой аксиоматической системы, которая включала бы в себя логику классов. (Прим. ред.)
29
Такие тесты позволяют избежать не только искажения нарратива, но и ошибки подтверждения, потому что в этом
случае отрицательный результат эксперимента не менее ценен, чем его успех.

---

Н. Талеб. «Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости (сборник)»
61
Если уровень неопределенности в вашем деле высок, если вы постоянно казните себя
за поступки, которые привели к нежелательным последствиям, для начала заведите дневник.