Borliqning ajralmas xususiyati boʻlgan oʻzgaruvchanlikni qarang

261: 225–231. doi:10.1016 / j.psychres.2018.01.001. PMID 29329039. S2CID 46838680.

^ Walters, Glenn (2016). "Jinoyatchilikning uzluksizligi va psixologik harakatsizligi: Erkak sudlangan delinkentlar bilan kognitiv vositachilik va qo'shimchalar postulatlarini sinash". Miqdoriy kriminologiya jurnali. 32 (2): 237–252. doi:10.1007 / s10940-015-9262-9. S2CID 142195831.

^ Ridi, Tomas J.; Sorensen, Jon R.; Kanningem, Mark D. (2012). "Qamoqxonaga tajovuz qilishda jamoat zo'ravonligi: xulq-atvor davomiyligi gipotezasining sinovi". Qonun va inson xulq-atvori. 36 (4): 356–363. doi:10.1037 / h0093934. PMID 22849420.

^ Klark, Xyu (2013). "Kontekst, aloqa va komissiya: o'zgarishlarni boshqarishdagi psixologik va amaliy fikrlar". Perspektivlar: Oliy ta'limdagi siyosat va amaliyot. 17 (1): 30–36. doi:10.1080/13603108.2012.713873 (nofaol 2020-11-11).

O'rnatish yoki inaktiv bo'lishning ta'rifi

Siz jismonan faolsizmi? Siz yashovchilarsizmi? Ko'p ishlarda, maktabda va ijtimoiy sharoitlarda o'tirishni talab qilish yoki da'vat qilish mumkin. Sizning yashash joyingiz yoki harakatsiz deb etiketliroq bo'lish shartlariga qachon javob berasiz?

Jismoniy harakatsizlikning ta'riflari

Kanadalik aholi salomatligini o'rganish bo'yicha ma'lumotlarga ko'ra, bo'shashmaslik yoki jismoniy jihatdan nofaol bo'lish ta'rifi jismoniy mashg'ulotlarda 1,5 kkal / kg dan kamroq miqdorda sarflanadi.
Bu ikki kilometrdan yoki taxminan 1,3 kilometrdan yoki taxminan 3000 qadamdan bir oz yurish ekvivalenti. Ko'pchilik uchun bu 25 daqiqada yoki undan kamroq yurishdir.
AQSh Milliy Sog'liqni Saqlash Tashkiloti so'roviga binoan , kattalar kuniga kamida 10 daqiqadan kam bo'lmagan bo'shliqqa yoki jismoniy bo'sh vaqtni jismoniy faolligiga hech qanday mashg'ulotlar haqida xabar bermagan taqdirda faol bo'lmagan deb tasniflanadi. Bunday o'lchamga ko'ra, AQShdagi kattalar 25% bo'sh vaqt jismoniy faoliyati haqida xabar bermagan va ular nofaol yoki yashash uchun mo'ljallanmagan.
Pedometr tadqiqotchisi Katrine Tudor-Lokke kuniga 5000 dan ortiq pedometr qadamiga kiruvchi har qanday odamni joylashtiruvchi yoki harakatsiz sifatida qayd etmoqda. Bu izchil, chunki ko'pchilik 2000 ta qadamni faqat uyning atrofidagi kundalik faoliyatda - to'shakdan oshxonaga hammomga yotqizish uchun va hokazolarni kiritadi.