Болалар ва усмирлар физиологияси ва гигиенаси


м увофизлаш уви к атта ахам ият касб этади. К и ч и к мактаб ёш идаги



Download 12,5 Mb.
Pdf ko'rish
bet109/301
Sana18.12.2022
Hajmi12,5 Mb.
#890821
1   ...   105   106   107   108   109   110   111   112   ...   301
Bog'liq
Bolalar va o\'smirlar fiziologiyasi va gigiyenasi B Sodiqov va b

м увофизлаш уви к атта ахам ият касб этади. К и ч и к мактаб ёш идаги 
узувчилар д и з за т — эътибори фаол холатда 15— 25 д а зи за давом этади. 
Бу кичик ёш даги болалар учун у з у в машгулотлари кам м ехнат талаб 
этмайди. К а тта пси хо ф и зи о л о ги к ва куз з^ризиш и билан кечадиган 
Харакатсиз холатни у з о з в азт сазлаб тур и ш н и талаб этади. Биринчи 
ва иккинчи синф ларда узл укси з узи ш давомийлиги 8— 10 м инутн и 
таш кил этади, учинчи си н ф га келиб 15 д а зи зага ч а узаяди. М у с та зи л  
УЗ 
иш ни д ар сн и н г эн г зи й и н зисм и сиф атида даре боши ва ур таси да 
утк ази ш х^мда сузлаб бериш, сухбатлаш иш билан н ав б атм а— навбат 
олиб бориш лозим.
www.ziyouz.com kutubxonasi


Ё з у в
и ш л а р и н и
б а ж а р и ш д а р с н и н г т е з ч а р ч а т а д и г а н  
хусуси ятлари ди р. Ш у сабабли, дам олмасдан 3— 5 д а зи за ёзиб бориш  
э н г м а ъ зу л йул хи со б лан ади . Бунда болалар ни н г задди —зо м ати  
бузилиш и х^м мумкин, ш у сабабли б ун га к а тта эътибор бериш керак.
У р та ва ю зо ри синф ларда даре соатлари янги фанлар хи со б и га 
ортиб боради. Б у холда у з и ш ж ар аён и н и н г н о тугр и таш кил этилиш и 
осон б артар аф э т с а буладиган чарчаш га эмас, балки з а т т и з чарчаш га 
олиб кел и ш и м ум кин. З а т т и з чарчаш ф и зи о л о ги к х °л а т эмас, у  
патологик холатга у ти ш б усагаси булиб хисобланади. К а т т и з чарчаш 
ишлаш хамда дам олиш ри тм и н и н г бузили ш и туф айли хам ю зага 
келиш и м ум кин. У н и б ар тар аф эти ш уч ун ги ги ен и к, б аъ зан э с а  
д аво л аш ч о р а — т а д б и р л а р и з у л л а н а д и . Г и г и е н и к т а д з и з о т л а р  

Download 12,5 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   105   106   107   108   109   110   111   112   ...   301




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish