Болалар ва усмирлар физиологияси ва гигиенаси

У зоз м уддатли хотира. 
У зо з муддатли хотирада эсда сазлаш
муддати бир неча кундан бир умргача булиши мумкин. У зоз 
муддатли
хотира 
зи с з а хотира орализ хотирага утказилиш идан зоси л булади. 
У зоз муддатли хотирада ахборот узоз, зай тари б олиш мумкин булган 
шаклда сазлан ад и . Ш аклларни, турли таъ ри ф л арн и , ки тобларн и
Зайтариб гапиришлар, болалигимиздаги баъзи возеаларни эслаш у зо з 
муддатли хотирага мисолдир. У зо з ва зт давомида эсда тутиш янги 
с и н ап сл ар н и н г вуж удга кели ш и , у л ар н и н г у тк азу в ч а н л и ги н и н г 
тезлашиши, м ем браналарнинг узгариш и, аксонларнинг мосланиши, 
ва, низоят, янги озсил молекулаларининг синтез булиши зам да бош за 
таркибий ва ф и зи оло ги к у згар и ш л ар га боглиз. Х отирада сазл а б
Золишда РНК, ДН К ва махсус полипептидлар зам иш тирок этиш и 
м ум кин. Бу куп б о с зи ч л и м у р а к к а б ж а р а ё н д а м а р к а зи й н е р в
тизимининг турли тузилмаларини, ретикуляр формация, таламуснинг 
узига хос булмаган тузилмалари, лимбик тизими, гиппокамп ва ярим 
шарлар пустлогининг турли зисм лари музим рол уйнайди. Хотирада 
сазлаш турли хил булиши мумкин. Хотирада тутишнинг узоз булиши, 
нарса ёки во зеан и н г неча марта зайтарилиш ига, таъсирловчининг 
кучига б о гл и з. Х о т и р а н и н г и зл а р и а х б о р о тн и эслаб зо л и ш г а
уриниш лар сони занчалик куп булса, шунчалик мустазкам булади.
Ихтиёрий ва ихтиёрсиз хотира. 
Хотира 
ихтиёрий ёки ихтиёрсиз
Затто 
«ёпишиб олган» булиши мумкин. Эсга тушириш ф аол азлий 
зуризиш ни талаб зилиши мумкин (масалан имтизонларга таиергарлик 
к у р г а н в а з т д а ) . И х т и ё р и й х о т и р а д а а х б о р о т з о л и ш и н и н г
самарадорлиги орти зроз. Бирданига куп маълумотларни эсда сазлаш , 
у н и н г з а й т а
и ш л а н и ш и
ва к е й и н ч а л и к и ш л а т и л и ш и н и
Зийинлаш тиради. Одам ёки зай вон учун азамиятли сигналлар тез 
хотирада золади. К ерак пайтда ёдга туш ирмаслик организм золатига, 
нерв зуж ай р ал ар и н и н г ф ункционал золатига, таш зи таъсирларга 
боглиз булади.