Bolalar va o'smirlar organizimga mushak yuklamasi va doimiy tarzda jismoniy tarbiya bilan shug'ullanish ta'siri reja



Download 185,5 Kb.
bet4/4
Sana17.07.2022
Hajmi185,5 Kb.
#817424
1   2   3   4
Bog'liq
BOLALAR VA O\'SMIRLAR ORGANIZIMGA MUSHAK YUKLAMASI VA DOIMIY TARZDA JISMONIY TARBIYA BILAN SHUG\'ULLANISH TA\'SIRI

Yelka mushaklari.

1. Trapetsiyasimon mushak. U uchburchak ko`rinishida bo`ladi. Bu mushakning tolalari har tomonga tarqalgan bo`lib, u bo`yin va boshni orqaga tashlash, ko`krakni orqaga va pastga cho`zish kabi har xil vazifalarni bajaradi. Trapetsiyasimon mushaklarning qisqarishi vaqtida mushaklarning qanchalik rivojlanishiga bog`liq.


Yelkaning eng enli mushagi. U uchburchak shaklida bo`lib, yelkaning pastki qismini egallaydi. Katta ko`krak mushagi bilan birga yuqoriga ko`tarilgan qo`lni pastga tushirish hamda qo`lni orqaga ko`tarish uchun xizmat qiladi.
1
1-rasm. Yelka kamari mushaklari.

1-deltasimon mushak;
2-yelka uch boshli mushagi
3-tishsimon mushak;
4-trapetsiyasimon mushak;
5-ikki boshli mushak.
Yelka kamari va qo`llar mushaklari.
1. Deltasimon mushak, quvvatli mushakning vazifasi qo`lni gorizontal holatga keltirishdir.
Yelkaning old tomonida ikki boshli mushaklar joylashgan. Funktsiyasi u old yelkani tirsak bug`inida hamda tashqariga qaytarishga xizmat qiladi.
3. Yelka suyagi ostida joylashgan uch boshli yelka mushagi. Funktsiyasi old yelkani to`g`ri holatga keltirishdan iborat.
Tos va oyoq mushaklari.
Bularga quyidagilar kiradi:
1. Katta dumba mushagi. Funktsiyasi: qisqarish vaqtida egilib turgan tana skeletini va boldirni to`g`ri holatga keltiradi.
Paytavasimon mushak eng uzun mushak hisoblanadi. Bu mushak bir oyoqni – ikkinchi oyoq ustiga o`tkazishi uchun shunday deb nomlanadi. Funktsiyasi: son va tizzani egishga xizmat qiladi.




12-rasm.


a) Tos va oyoq mushaklari;
1-sonning to’rt boshli mushagi;
2-tikuvchilar mushagi;3-boldir uch
boshli mushagi;4-sonning ikki boshli
mushagi;5-ild katta boldir mushagi.
b) boldir mushaklari:
1-sonning to’rt boshlimushagi;2-boldir-
ning uch boshli mushagi;3-kambalasi-
mon mushak;4-ikki boshli mushak;
5-old katta boldir mushagi.

3. Son to`rt boshli mushagi. Funktsiyasi: qisqarish vaqtida oyoqni to`g`ri holatga keltiradi. U sonning egilishida ham qatnashadi.


4. Boldirning uch boshli mushagi. U ikki boshli va kambalasimon mushakdir. Boldir mushagi boldirning tashqi tomoni massasini tashkil qiladi. Kambalasimon mushak boldir mushagi ostiga joylashgan. Funktsiyasi: tovonlarni ko`tarish, oyoq kaftlarini egishda xizmat qiladi.
Bulardan tashqari quyidagilar mavjud:
1. Sonning ikki boshli mushagi;
2.Boldir mushagi;
3. Katta son mushagi;
4. Tovonni eguvchi mushak.

Adabiyotlar:

1.Дунаевская Г.Н., Коблякова В.Б. , Ивлева Г.С .Размерная типология населения с основами анатомии и морфологии , Москва, Легкая индустрия, 1975.


2. Синельников Р.Д. Учение о костях, суставах, связках и мыщцах. Атлас анатомии человека. , Москва, Госмедиздат, 1978 ;
3.Babayeva R.X “Amaliy antropologiya asoslari va biomexaniqa” fanidan darslik T. “Voris-nashriyot”2009
Download 185,5 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish