Beynin I i m I i -js

I N C O G N I T O
Kendinizi, güdülerini denetlemede yetersiz kalan insanların
yerine koymakta zorlanıyorsanız, istemediğiniz halde dayana­
mayıp yaptığınız ya da direnemediğiniz şeyleri düşünün. Ara
atıştırmaları? Alkol? Çikolatalı pasta? Televizyon? Yetersiz güdü
denetiminin kendi karar verme süreçlerimizi nasıl ele geçirebildi­
ğini görmek için öyle çok da uzağa bakmaya gerek yoktur. Bunun
nedeni ise, kendim iz için en iyi olanı bilmemem iz değil, ayartıcı bir
etkenin varlığında uzun dönemli düşünceyi temsil eden alın lobu
devrelerinin, rekabetten yenik çıkmasıdır. Savaşın ya da ekonom ik
krizin ortasında ılımlı bir partiye oy vermek gibi bir şeydir bu.
Öyleyse yeni rehabilitasyon stratejimiz, kısa dönem li devreleri
bastırabilmesi için alın loblarına biraz talim yaptırmak olmalıdır.
M eslektaşlarım Stepheıı LaConte ve Pearl Chiu bunu gerçekleş­
tirmek amacıyla, beyin görüntüleme tekniklerinde gerçek-zam an-
lı geribildirimi güçlendirme çalışmaları yapm aktadırlar
.30
Farz
edin ki çikolatalı pastaya direnme gücünüzü geliştirm ek istiyor­
sunuz. Deneyde, size beyin taraması uygulanırken bir yandan da
çikolatalı pasta resimleri gösteriliyor ve böylece yem e arzusuyla
birlikte harekete geçen beyin bölgelerinin hangileri olduğu belir­
lenebiliyor. Bu ağlardaki etkinlik, bilgisayar ekranında dikey bir
çubukla temsil edilmekte. Sizin işiniz, bu çubuğun aşağı inmesini
sağlamak. Çubuk, duyduğunuz yeme arzusunun düzeyini gösteren
bir derece işlevini görüyor: Arzuyla ilgili ağlar yüksek etkinlik gös­
terdiğinde çubuk da yükseklere tırmanıyor, arzunuzu bastırdığı­
nızda aşağı iniyor. Siz yalnızca çubuğa bakıp onu aşağı indirmeye
çalışıyorsunuz. Belki, pastaya direnmek için uyguladığınız yöntem