Asian Journal of Multidimensional Research (ajmr)

 

Figure 1: Yoga and Key Patterns 

Key Goals and Aim with Yoga 

Yoga's  ultimate  aim  is  to  quiet  the  mind  and  acquire  insight,  to  rest  in  detached  awareness,  to 

attain  liberation  from  samsara  and  dukkha.  A  method  or  practise  that  leads  to  union  (Aikyam) 

with  the  Divine  (Brahman)  or  with  one's  own  Self  (Atman).    This  objective  is  expressed 

differently  depending  on  the  philosophical  or  religious  framework  with  which  it  is  conjugated. 

The ultimate aim of yoga practise in the traditional Astanga yoga system is to attain the state of 

Samadhi and to remain there as pure consciousness. 

Yoga, according to Jacobsen, has five primary traditional interpretations: 

1. A methodical approach to achieving an objective. 

2. Techniques for exerting control over the body and psyche. 

3. The name of a school or philosophical system (darana). 

4. With the addition of prefixes such as "hatha-, mantra-, and laya-yoga traditions, each of which 

focuses on a certain method of yoga. 

5. The Yoga practice's objective. 

According  to  David  Gordon  White,  the  fundamental  concepts  of  "yoga"  were  in  place  by  the 

fifth century CE, and variations on these principles evolved in different forms throughout time: 

1.  A  meditation  technique  for  identifying  and  overcoming  faulty  perception  and  cognition  in 

order  to  alleviate  suffering,  achieve  inner  peace,  and  redemption.  This  concept  is  illustrated  in 

Hindu writings such as the Bhagavad Gita and Yogasutras, as  well as in  a number of Buddhist 

Mahyna works and Jain texts.  

---

ISSN: 2278-4853         Vol 10, Issue 9, September, 2021        Impact Factor: SJIF 2021 = 7.699