Asian Journal of Multidimensional Research (ajmr)

Asian Journal of Multidimensional Research (AJMR)

 

https://www.tarj.in

 

81 

 

AJMR 

The word "yoga" is often used in the Western world to refer to a contemporary version of hatha 

yoga  and  a  posture-based  physical  fitness,  stress-relief,  and  relaxation  technique,  in  contrast  to 

traditional yoga, which emphasises meditation and disengagement from worldly attachments. 

 It was brought to the west by gurus from India, after the popularity of Vivekananda's adaptation 

of  yoga  without  asanas  in  the  late  nineteenth  and  early  twentieth  centuries.  The  Yoga  Sutras 

acquired popularity in the twentieth century as a result of hatha yoga's success.