|
Глава. Методы и принципы организации тренировки по борьбе 99-108
Образовательная и воспитательная задачи соревнований по борьбе 108-117
Форми контроля спортивной подготовки борцов 117-118
Самоконтрол в занятиях борьбы 118-120
Профилактика травматизма в занятиях по борьбе 120-126
Спортивные сооружения борцовских тренировок и их оборудования.... 126-129
Формы контроля по видам борьбы и методика его обучения 130
Литература 131
ANNOTATSIYA
Kurash turlari va uni o‘qitish metodikasi nomli ushbu o‘quv qo‘llanma pedagogika oliy ta’lim muassasalari jismoniy madaniyat va jismoniy tarbiya yo‘nalishi bakalavrlar ta’lim va tarbiya jarayonlarida foydalanish uchun tayyorlangan. O‘quv qo‘llanma oliy va o‘rta maxsus ta’lim Vazirligi tomonidan tasdiqlangan namunaviy o‘quv dasturiga muvofiq tayyorlangan.
Qo‘llanmada O‘zbek milliy kurashi turlari hamda sport kurash turlaridan hisoblangan erkin va YUnon Rum kurashi, Dzyu-do va Sambo kurash usullari tarixi va ularning shakllari hamda rivojlanishi, taraqqiyoti batafsil ta’rif etilgan. SHuningdek qo‘llanmada kurashchining jismoniy fazilatlarini rivojlantirish va tarbiyalash uslublari ham bayon etiladi. Kurashchilarning texnik-taktik mahoratlari hujum va himoya usullari, aldash harakatlari va kurashchining turish holatlari va belbog‘ tutishlari, og‘riq berish, bo‘g‘ish usullari hamda kurakda tutib turish harakatlariga izoh beriladi. Kurashchilarning ruhiy tayyorgarliklari,
kurashchilarning iroda va ahloqiy sifatlarini tarbiyalash uslublari ham qo‘llanmada batafsil keltirilgan.
Kurash turlarida trenirovka mashg‘ulotlarini tashkil etish, trenirovka mashg‘ulotlarining maqsadi va vazifalari, trenirovka mashg‘ulotlarini rejalashtirish xususiyatlari, trenirovka tsikllari, trenirovka jarayonlarida kurash harakatlariga o‘rgatish uslublari va tamoyillari hamda kurash trenirovkalarida jismoniy yuklamalarning xususiyatlari va me’yorlash uslubiyati ham qo‘llanmada bayon etilgan.
Kurash turlari bilan shug‘ullanishda hamda yosh kurashchilar tayyorlashda sport maktablarining vazifalari, kurashchilarning tayyorlov, ixtisoslashuv, oliy sport guruhlaridagi mashg‘ulotlar, kurash usullariga bolalarni saralash uslubiyoti, xususiyatlari, kurashchilarni terma jamoalarga saralash talablari ham qo‘llanmada tahlil etiladi. SHuningdek kurash bo‘yicha o‘quv-trenirovka yig‘inlari o‘tkazish va masobaqalar tashkil etish talablari va qoidalari ham ta’riflanadi.
АННОТАЦИЯ
Учебное пособие «Виды борьбы и методика её обучения» подготовлено для использования на направлениях физическая культура и физическое воспитание бакалавриата педагогических высших учебных заведений. Учебное пособие подготовлено в соответствии с учебной программой, утвержденной Министерством высшего и среднего специального образования Республики Узбекистан.
В пособии подробно описываются виды узбекской национальной борьбы, а также история, формы, развитие и совершенствование вольной и греко-римской борьбы, дзюдо и самбо, которые являются видами спорта. В пособии также описаны методы развития и обучения физическим качествам борца. Объясняются технико-тактические навыки борцов с точки зрения методов атаки и защиты, обманные действия и борьбы на поясах, причинения боли, удушения. В пособии описана психологическая подготовка борца, методы тренировки воли и моральных качеств борцов.
В пособии также приводится организация тренировочных занятий по видам борьбы, цели и задачи тренировочных занятий, характер тренировочных занятий, циклы тренировок, методы и принципы обучения действиям борьбы в тренировочном процессе, а также особенности физических нагрузок и методы нормирования физических упражнений.
В пособии проанализированы задачи спортивных школ по подготовке и воспитанию юных борцов, обучению по специальностям, тренировкам в высших спортивных группах, методам отбора детей по методам борьбы, особенностям и требованиям борцов к сборным командам. Также описываются требования и правила проведения тренировочных сборов и тренировок по борьбе.
Do'stlaringiz bilan baham: |
