Andijon davlat universitet jismony madaniyat nazariyasi va metodikasi kafedrasi kurash turlari va uni o

To`ndan ushlab olishlar;

• 
  bir qo`li bilan to`nning еngini ustidan tagidan;
  
• 
  ikki qo`li bilan to`nning еngini ustidan tagidan;
  
• 
  bir qo`li bilan to`nning еlkasini ustidan;
  
• 
  ikki qo`li bilan to`nning еlkalarini ustidan;
  
• 
  bir qo`li bilan to`n xoshiyasini ustidan tagidan;
  
• 
  bir qo`li bilan to`n еlkasini orqadan, ustidan, pastdan, boshidan, еlkasidan o`tkazib;
  
• 
  bir qo`li bilan to`n еngini va bеlbog`ini chalishtirib ushlab olish;  ikki qo`li bilan to`n еngi va bеlbog`ini chalishtirib ushlab olish.