Andijon davlat unibersiteti psixologiya kafedrasi

Asosiy adabiyotlar: 
1.
Zaxarova V.P. Sotsialьno psixologicheskiy trening. 1990.
2.
Klyueva N.V. Programma sotsialьno psixologicheskiy trening dlya pedagogov. 1992. 
Qo’shimcha adabiyotlar 
WWW//ZiyoNet.uz. X.SH.Turg’unova. Psixologik texnologiya va psixologik mahorat. Ma’ruza matni – 
T. 2005. 
 
№11. Amaliy ishi 
Mavzu: Trening jarayonida psixogimnastik mashq usuli 
Reja: 
1.
Mashq qilish usuli haqida tushuncha, uning afzalligi va samaradorligi. 
2.
Mashqni tugatish, muhokama qilish va natijalar. 
3.
Tahlili, vaqtlar oralig’i, ruhiy yengillik. 
 
Tayanch iboralar: 
Trening turlari, shaxslararo muloqot, rivojoantiruvchi trening, muloqot, verbal, 
noverbal, shaxs, barkamollashtiruvchi trening, emotsional, hissiy zo’riqish, bartaraf etish, muomala, muloqot 
bosqichlari, muloqot ko’rinishlari, muloqot turlari, muloqot shakllari, muloqot shakllari, bevosita, texnik 
vositalar, sub’ekt, muloqot maqsadi, muomala madaniyati, muloqot jarayoni, hamkorlikdagi faoliyat, o’quvchi, 
odob, o’qituvchi, trening mohiyati, test. 
Nazariy ma’lumotlar 

---

66 
Trener-boshqaruvchi seminar-trening o’tkazishdan oldin mashqning hajmi, uning afzalliklari va hyotga 
tatbiq etilishlarni nazarda tutib mashq turlarini ishlab chiqish zarurligini inobatga oladi. Olib boriladigan 
mashqlarning turlari mavzuning dolzarbligi va mohiyatiga bogliq. Mashq turlari: 
1. o’z shaxsini o’rganish 
2. guruhning emotsional his-tuygularini o’rganish 
3. shaxsni barkamollashtiruvchi va x.k. 
Mashq o’tkazuvchi trenerning maqsadi:
O’quvchini (o’smirni) psixologik jihatdan mukammal o’rganish va taxlil qilish (uning psixik 
rivojlanganlik darajasini, shaxsiy sifatlarini, harakterini, temperamentini, oqishdagi va oiladagi sharoitini, 
sog’lig’ini, o’quv guruhidagi mavqeini, tengdoshlari orasida tutgan o’rnini) o’rganish va o’quvchiga, uning ota-
onasiga, pedagoglarga yordam berish. Mashq turlarining vazifalari quyidagilardan iborat: 
1. O’smirlarning psixik rivojlanganlik darajasini har tomonlama baholash. O’smirning diqqati, xotirasi, 
tafakkuri, idroki, nutqi, hissiyoti va xokazo o’rganiladi. Buning uchun har xil tetslar, eksperimentlar, kuzatish 
kabi metodlardan foydalaniladi. O’smir shaxsini o’rganishda quyidagilarni hisobga olish kerak: 
a) o’smir o’zining psixik faoliyatini mustaqil boshqara oladimi yoki katta kishilar yordamiga muhtojmi: 
b) o’smir o’zining harakatlari, qilayotgan ishlarining asl maqsadini tushunib, shunga muvofiq ish olib 
boradimi; 
v) o’smir o’zi kutgan maqsadiga erisha olmagan vaziyatlarni qanchalik to’g’ri baholaydi; 
g) o’zi yo’l qo’ygan xatolarni tuzatish uchun to’g’ri yo’l tanlay olishi. 
O’yinning maqsadi: 
xulqdagi salbiy o’zgarishlarning mohiyatini ilmiy tushunish, bu salbiy o’zgarishlarning oldini olish, 
bartaraf qilish bilan bog’liq ko’nikma va malakalarni shakllantirish.